青椒炒隔夜菜（真会过）
高升排骨 步步高升
粤式清鸡汤 高大上补品
粤式早茶 蒸排骨
午餐•2015年6月3日
极简鸡腿 #午餐•2015年6月3日#
2015-06-03
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晚餐•2015年4月23日
带鱼 220度9分钟 #晚餐•2015年4月23日#
2015-04-23
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晚餐•2015年4月22日
丑丑哒多宝鱼！ 250度预热 180度10分钟 肉质弹弹弹 #晚餐•2015年4月22日#
2015-04-22
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午餐•2015年4月19日
230度10分钟正面+3分钟反面 口感比较干 适合蘸酱料吃 #午餐•2015年4月19日#
2015-04-19
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晚餐•2015年4月17日
椰香咖喱鸡 罗勒叶(Basil) 香茅(Citronella) 椰子粉 青咖喱粉 鸡肉 土豆 萝卜 小墨鱼 #晚餐•2015年4月17日#
2015-04-17
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晚餐•2015年4月16日
焗蚝仔 200度预热 180度十分钟 #晚餐•2015年4月16日#
2015-04-16
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午餐•2015年4月15日
250度预热 200度皮朝下10分钟 150度翻转10分钟 橄榄油 牛至 柠檬皮 盐 #午餐•2015年4月15日#
2015-04-15
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晚餐•2015年4月14日
三文鱼蒸蛋 #晚餐•2015年4月14日#
13 0
午餐•2015年4月14日
250预热 200度5分钟 150度正面10分钟 反面10分钟 #午餐•2015年4月14日#
2015-04-14
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午餐•2015年4月12日
熟牛肉片沾了个自调的汁(酱油+蜂蜜） #午餐•2015年4月12日#
2015-04-12
晚餐•2015年4月7日
焗三文鱼 #晚餐•2015年4月7日#
2015-04-07
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午餐•2015年4月4日
焗鸡胸肉 #午餐•2015年4月4日#
2015-04-04
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猛虎下厨
