凯撒沙拉(一日三餐减糖料理)
娜塔
大宇豆浆机 实验室
儿童餐
减糖 早餐 神奇软嫩渍鸡胸肉片
素食豆子沙拉
鸡胸肉秋葵意面
#早餐•2020年3月27日#
2020-03-27
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卡乐比胡萝卜香蕉奶昔 用料: 香蕉半根(约60g左右)，葫萝卜20g，卡乐比麦片5g，牛奶150g，选择果蔬功能。 心得: 打完会有一些些葫萝卜小碎碴，总体口感还行，消耗卡乐比麦片中。。。
2020-03-26
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黑豆燕麦核桃豆浆 用料: 黑豆一杯，燕麦10g，核桃仁12g，加水至水位线，选择豆浆功能。 心得:核桃仁我用的是有家便利店小心机琥珀桃仁，打出来太好喝了，差点忘记拍照了，有种芝麻糊的口感。
2020-03-19
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南瓜燕麦豆浆 用料: 燕麦5g，南瓜50g切小块、黄豆一杯，加水至水位线，选择豆浆功能。
2020-03-17
猕猴桃香蕉汁 用料: 猕猴桃1颗(约85g左右)，香蕉一根(中等大小)，过滤水80ml(猕猴桃水份多，水可以少放)，选择果蔬键。 心得:本来准备做奶昔，但百度了一下说是猕猴桃和牛奶不能同食，于是就打了汁。口感不错。
2020-03-15
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芒果番茄汁 用料: 鸡蛋芒果1个(约100g左右)，千禧圣女果小番茄5颗(约60g左右)，过滤水100ml，选择果蔬键。 心得:刚开始喝感觉有一点点酸，然后越喝越开胃。反正我儿子喜欢喝的就是不难喝。哈哈哈哈。。。。
2020-03-13
芒果奶昔 用料: 鸡蛋芒果两个(约150g左右)，奶粉120ml，选择果蔬键。 心得:今天又是给我儿子做的小甜点，可好喝了，喝光光，还要舔勺碗。哈哈。。。
2020-03-11
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橙汁 用料:橙子一个(约220g左右)，水150ml(看看差不多没过橙子就行)，选择果蔬键。 心得:因为给孩子喝，我过滤了一下，滤出来的果泥很细腻，我家宝宝泥和汁都吃光了，感觉这可以当一台辅食机了，哈哈哈哈。。
2020-03-10
毛豆炒鸡蛋
昨天南瓜饭没用上的毛豆给自己整了个毛豆炒鸡蛋当早餐，可好吃了 ~ ~ #早餐•2020年3月7日#
2020-03-07
牛油果奶昔 用料:牛油果一个，牛奶150ml，选择果蔬功能。
2020-02-26
南瓜燕麦早餐奶
第二回了，消耗燕麦的好方法，操作简单还好喝。#早餐•2020年2月21日#
2020-02-21
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樱花虾炒饭
忘记拿鸡蛋了，下回加鸡蛋。杂粮饭(糙米+玉米碴)。#早餐•2020年2月21日#
开心啦开心啦
