减脂全麦司康(无油无糖)干性型
没有加芝麻,加了手头有的燕麦片和蔓越莓,一丢丢盐和红糖,成品微微的带点若隐若现的甜,碰上果干跟捡到宝一样,哈哈😄#减脂主食# #早餐早餐#
2020-08-25
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黑全麦粉馒头
200克全麦粉2克酵母发了约2小时,做了5个,家中的小蒸锅刚好一锅,棒!其实揉面时间不长,但口感还不错,加了一丢丢红糖和一丢丢黑芝麻,作为早餐或者减脂主食很不错。#减脂主食##早餐早餐#
2019-05-27
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全麦墨西哥饼制作tips「我的慢碳饮食」
很棒,擀面果然越薄越好~#一人食#
2019-04-26
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无油燕麦烤鸡胸
太干了,加上外面的燕麦干上加干,一点肉汁也没有,还不如快煎的好吃😞 #午餐•2016年8月23日#
2016-08-23
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黑麦豆渣红糖馅饼
用的糙米豆渣,改了18克高粉,不敢擀太薄,不然分分钟爆浆,没有果仁,只用了黑芝麻和红糖,口感还可以哦,配上豆浆,高蛋白营养早餐😝😝😝 #早餐•2016年8月14日#
2016-08-14
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蓝莓枫糖浆酸奶麦芬蛋糕
没有蓝莓,换了蔓越梅,还没有吃呢,等凉透试试口感如何,好想做个蘑菇🍄头的玛芬啊😂😂😂 #早餐•2016年7月20日#
2016-07-20
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不用水洗的自制凉皮,零失败
方子不错,很筋道,就是搅得有点累,可以没有黄瓜,以后可以在家自己做着吃了,女孩子用100克粉足够一个人吃了。 #晚餐•2016年7月14日#
2016-07-14
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贝果新手看过来——超详细基础贝果每步注意事项
✨黑麦亚麻籽贝果✨😊 #早餐•2016年5月11日#
2016-05-11
宫廷桃酥
好吃,就是那个油瓦!
2013-04-06
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面包布丁
吃多了有点腻~
2013-03-21
【小嶋rumi】经典海绵蛋糕
这是第一次做的这个方子,高度不行,但真的比一般的海绵更松软湿润,不是那种干巴巴快噎着的口感,老爸老妈也喜欢吃。
2013-02-10
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全方6寸,外围5.5cm,中间估计有6.5到7cm的高度,估计是我家烤箱太小,温度不平均,总是中间比四周高。原方中糖太多,减到了85克,放黄油牛奶液搅拌时感觉像有点消泡,赶紧扔炉里,还好,长起来了!
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冷萃咖啡
草莓松饼
韩式泡菜雪花肉炒饭
芝士司康