午餐•2020年9月13日
#午餐•2020年9月13日#
2020-09-14
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晚餐•2020年9月8日
#晚餐•2020年9月8日# #烘蛋#
2020-09-09
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午餐•2020年8月22日
#午餐•2020年8月22日# #Beef bulgogi# 青菜牛肉汤 继续刷脂
2020-08-23
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omelet
#晚餐•2020年8月19日# #omelet# #美式炒蛋#
2020-08-20
香煎豆腐~
#午餐•2020年8月18日# #香煎豆腐~# #三文鱼🐠# #蔬菜沙拉沙拉# #油醋汁沙拉#
2020-08-19
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2020年08月17日
#午餐•2020年8月16日# 三文鱼 酱烧豆腐
2020-08-17
电饭锅排骨焖饭
#电饭锅排骨焖饭# #晚餐•2020年7月27日#
2020-07-28
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午餐•2020年7月26日
#午餐•2020年7月26日# 照烧鸡胸肉+ 糖醋豆腐+ 烤时蔬+ 藜麦饭
2020-07-27
午餐•2020年7月18日
🥬蔬菜日 偷偷吃了鸡胸肉#午餐•2020年7月18日#
2020-07-19
午餐•2020年7月16日
#午餐•2020年7月16日# 最近都在吃什么
2020-07-17
午餐•2020年7月9日
#午餐•2020年7月9日# #羊排# #烤羊排# 嗯...忍不住拍照前先吃了一根
2020-07-10
午餐•2020年7月8日
#午餐•2020年7月8日#
2020-07-09
午餐•2020年7月3日
#午餐•2020年7月3日# 空气炸锅拯救人生
2020-07-04
午餐•2020年6月30日
#午餐•2020年6月30日#
2020-07-01
午餐•2020年6月22日
#午餐•2020年6月22日# #🍝 意面# 虽然没有洋葱的 但也是有灵魂的肉酱面 🍝！
2020-06-23
午餐•2020年6月20日
#午餐•2020年6月20日# 真的好吃 加了ham和🍳
2020-06-21
晚餐•2020年6月3日
#晚餐•2020年6月3日# #香蕉# #香蕉面包# 用了bon appetite的方子
2020-06-04
晚餐•2020年5月25日
#晚餐•2020年5月25日# 杏鲍菇切丝 焯水 加蛋液
2020-05-25
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午餐•2020年4月22日
#午餐•2020年4月22日# #西兰花🥦。# 真的不喜欢西兰花 只能拿来做煎饼了
2020-04-23
2020年04月16日
HBD
2020-04-16
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午餐•2020年4月11日
#午餐•2020年4月11日# 想念碳水啊 又不想吃天天吃鸡胸肉 真的好喜欢吃这个 加了姜黄提高免疫力！
2020-04-12
午餐•2020年4月6日
#午餐•2020年4月6日# 颜色是因为加了姜黄哦 真的还不错 胖了5磅后这周好好减少碳水
2020-04-07
早餐•2020年4月4日
#早餐•2020年4月4日# 碳水诱惑
2020-04-04
午餐•2020年4月2日
#午餐•2020年4月2日# #土豆饼#
2020-04-03
午餐•2020年3月30日
#午餐•2020年3月30日# 炒饭君- 先下培根 出油后放彩椒 然后加隔夜米饭（我在煮米的时候已经加了豌豆玉米胡萝卜粒 超市买的速冻） 然后省事直接导入打散的鸡蛋 一碗搞定
2020-03-31
午餐•2020年3月29日
#午餐•2020年3月29日# 今天起得太晚了....白菜炖个豆腐吧
2020-03-30
晚餐•2020年3月28日
#晚餐•2020年3月28日# 天天被小哥吐槽不做饭 今天终于开火了#可乐鸡翅😋#
2020-03-29
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午餐•2020年3月27日
#午餐•2020年3月27日# TGIF 煮个泡面庆祝一下 连续好几天3点才睡 整个人都被榨干的感觉 今天kindle小可爱收到了
2020-03-28
午餐•2020年3月25日
#午餐•2020年3月25日# butternut squash + turkey sausage
2020-03-26
晚餐•2020年3月24日
#晚餐•2020年3月24日# #炸鲜奶# 第一次还不错啦
2020-03-25
爱睡觉的大潘潘
