微笑拿铁的厨房

一个人减肥无望的午餐 

辣酱油洋葱炒梅花肉，小鱼干煮娃娃菜，杂粮饭与味增汤 （好像很久没传这个菜谱了）#午餐•2018年10月11日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

卫宫饭做法的午餐肉炒蛋饭团 佐坦洋功夫红茶 #早餐•2018年7月2日##每天喝茶才是正经事##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

结实的餐蛋面 预备瓜分30w 向瓜分70w进军 话说有几个人能有催你做早餐的粉丝啊，真是难得的际遇 #早餐•2018年7月1日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

牛肉拌面线佐速溶味增汤 周末果然还是懒…… #早餐•2018年6月30日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

薏米粥 昨晚就丢进电饭锅的决定太正确了 果然今天早上就起晚了…… #早餐•2018年6月29日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

这玩意 在某种意义上算是妈妈的味道……把 早餐鸡蛋饼佐肉桂 肉桂是从同事那里蹭的 #早餐•2018年6月28日##每天喝茶才是正经事##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

迷你佛卡夏佐冰手冲咖啡 早晨六点起床做得急急忙忙的 发酵没做好，口感太扎实…… 以后还是老老实实前一天晚上做好冰箱发酵吧 #早餐•2018年6月27日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

早餐•2018年6月26日 

跟同事蹭的正山小种 冰过甜感爆炸了 #早餐•2018年6月26日##好好生活，天天向上##每天喝茶才是正经事#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

龙骨，腊鸭，绿竹笋熬成一锅鲜美的汤 然后用这汤煮面还挺妙的 （就是不知道一大早吃这么重口好不好） #早餐•2018年6月26日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

晚餐•2018年6月25日 

心血来潮做一碗排骨酥汤 #晚餐•2018年6月25日#

微笑拿铁 （福建,厦门）

第二届早餐马拉松 

非常艰难的起床了 第一天就偷了个小懒 把冰箱里的速冻扁食煮掉 #早餐•2018年6月25日##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）

晚餐•2018年6月24日 

前天做的腌咸菜 萝卜和黄瓜 #晚餐•2018年6月24日##一人酒##好好生活，天天向上#

微笑拿铁 （福建,厦门）