绿茶梅子的厨房

周末早餐 

#周末早餐# 银耳糯米红豆黑燕麦粥，凉拌香菜核桃仁（柠檬盐、香醋），醋泡黑豆，蓝莓，豆包。 还有六个烤虾，在空气炸锅，吃到一半才想起来哈。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 五谷杂粮豆浆，蒸西兰花，五香牛肉，豆沙包。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 五谷豆浆+黑燕麦片，鸡蛋罗勒水煎包（空气炸锅），蒸红薯，蓝莓。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 糯米红豆八宝粥，鸡蛋罗勒水煎包（空气炸锅），蒸胡萝卜，白菜花生豆豉，芥菜丝，蓝莓。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 山药胡萝卜腰果莲子百合杂粮粥，炒蒜黄火腿鸡蛋，五香牛肉，五香豆干，糯玉米，蓝莓，腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 山药五谷杂粮豆浆，荷兰豆炒火腿，蒸胡萝卜，五香牛肉，芥菜丝，白菜花生豆豉，空气炸锅蜂蜜（➕乳香纯露）山楂。

绿茶梅子 （山东,聊城）

早餐•2024年12月23日 

#早餐•2024年12月23日# 山药核桃栗子葡萄干小米玉米黑燕麦糊，茴香苗炒鸡蛋，五香带鱼，空气炸锅蜂蜜草莓，老妈做的芥菜丝+白菜花生豆腐豆豉，玫瑰鲜花饼。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 生发了一周的黑豆芽，用黑猪肉火腿和黑豆酱微炖，满室飘香，味蕾打开，配上山药莲子百合八宝粥，真是好吃。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 山药五谷杂粮豆浆，蒸西兰花，妈妈做的白菜豆腐花生豆豉+咸鸭蛋，五香带鱼，空气炸锅蜂蜜草莓（草莓酱的口感），玫瑰鲜花饼。

绿茶梅子 （山东,聊城）

早餐•2024年12月17日 

#早餐•2024年12月17日# 奇亚籽黑燕麦胡萝卜玉米小米糊，蒸西兰花，空气炸锅香蕉片荷包蛋，玫瑰鲜花饼，五香豆干，五香带鱼，醋泡姜+腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 奇亚籽玉米小米糊，蒜黄炒鸡蛋，空气炸锅香蕉荷包蛋，玫瑰鲜花饼，蒸胡萝卜，草莓西红柿，腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）

周末早餐 

#周末早餐# 五谷杂粮豆浆，炒西芹豆干，咸鸭蛋，蒸红薯，小花卷，腌洋姜。

绿茶梅子 （山东,聊城）