午餐•2016年6月29日
#午餐•2016年6月29日#
2016-06-29
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酸汤肥牛
#让清淡饮食成为习惯#
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番茄龙利鱼
2016-06-20
酱拌蒸茄
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黄瓜龙
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上汤娃娃菜
早餐•2016年6月7日
快手早餐:酸奶配香蕉浆果一向完美无缺 再加些坚果就更完美了 #早餐•2016年6月7日##让清淡饮食成为习惯#
2016-06-07
晚餐•2016年5月20日
凉拌紫甘蓝/烤牛肩肉/水煮小白菜/燕麦粥 #晚餐•2016年5月20日##让清淡饮食成为习惯#
2016-05-20
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晚餐•2016年5月13日
控碳第一天,牛肩肉配草!最近大爱牛肩,软骨部分特别棒 #晚餐•2016年5月13日##让清淡饮食成为习惯#
2016-05-13
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晚餐•2016年5月10日
玉米茬粥/大白菜炒虾干/烧虾 今日开始恢复… 目标在眼前! #晚餐•2016年5月10日##让清淡饮食成为习惯#
2016-05-10
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晚餐•2016年5月9日
香菇牛柳/包菜炒蛋/红枣小米粥 这两天浪的多了点,体脂明显增高 每天再怎么浪,也得保证一顿饭能正常少油少盐正常 #晚餐•2016年5月9日##让清淡饮食成为习惯#
2016-05-09
晚餐•2016年5月7日
烧了盘虾煮了碗粥 #晚餐•2016年5月7日##让清淡饮食成为习惯#
2016-05-07
Beata11
