如何把一些普通的食材做成吃不起的样子？今天的金枪鱼土豆沙拉：胡萝卜，土豆蒸粑碾压成泥，金枪鱼罐头挤去水，四分之一个洋葱用盐腌一下挤水，半根黄瓜用白糖腌出水（黄瓜用盐腌会变软），几片有机生菜增加脆嫩口感，一个水煮蛋切碎，所有食材加黑胡椒海盐蛋...
10-04
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很好的方子，无油健康，早上180度复烤5分钟，脆脆的抹奶酪，搭配蔬菜和肉，就是一份营养全面的三明治，下次份量减半刚好配上发酵篮用。
05-03
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用一半的量，另加了核桃葡萄干，做成餐包，180-190度，18分钟，很软很香，吃的时候抹点奶酪，健康营养的搭配！#早餐•2023年9月29日#
2023-09-29
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三文鱼头天晚上放冷藏室解冻，早上用柠檬汁牛排盐或黑胡椒盐码一会，铁锅烧冒烟，加色拉油，高火先煎没有皮的那面，点都不巴锅。 把外面都煎得焦黄，关火，铲起来切小块，再用一点黄油，小火慢煎，这样就是外焦里嫩，一点都不腥。 另外还做了土豆泥蔬菜饼，...
2023-03-17
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钧儿姐
