补肾零食——美味蚝油黑豆
#晚餐•2022年5月3日# 解锁了新菜谱的假期才算完整呀。 我这半年干啥去了……忙成狗的打工人。
2022-05-03
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早餐•2021年12月16日
#早餐•2021年12月16日# 银耳很糯，面包很脆，早饭很美。
2021-12-16
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随意任性发挥的早餐三明治
放了鸡蛋黄瓜鸡胸肉和VEpiaopiao的塔塔酱 #早餐•2021年10月14日#
2021-10-14
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早餐•2021年10月8日
#早餐•2021年10月8日# 放了南瓜粉和亚麻籽的南瓜轻态包。
2021-10-08
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午餐•2021年10月6日
#午餐•2021年10月6日# 母上大人的作品，豪华潼关肉夹馍。四种菜两种肉，黑猪肉➕四川腊肠，青红椒➕洋葱➕香菜。绝了。
2021-10-06
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超低碳高蛋白轻态面包（可无碳）
#早餐•2021年9月25日# 巧克力版轻态包，还行。
2021-09-25
早餐•2021年9月18日
挑战无碳早餐。#早餐•2021年9月18日#
2021-09-18
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无糖无油全麦糖火烧快手面包｜#Healthymeals#减脂必撸12
#午餐•2021年9月4日# 简单优秀，下次酱和红糖都翻倍最好。
2021-09-05
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【快手·无油无糖】糯叽叽黑芝麻华夫饼
#早餐•2021年8月28日# 做松饼真是一个很治愈的事。 方子很好，消耗南瓜粉糯米粉燕麦麸皮，还顺便加了不少龙舌兰蜂蜜。
2021-08-28
低卡减脂快手肉桂糖吐司～
#早餐•2021年8月26日# 方子太好了，合十感谢，减脂女孩四舍五入实现了肉桂卷自由。 太好吃了于是差点忘记拍照😂
2021-08-26
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花式拌鸡蛋
#晚餐•2021年8月21日# 减脂女孩每天都在变着花样拌鸡蛋🤣 今天解锁了一个新配方 在莆田餐厅的辣酱快吃完的时候解锁了一个完美吃法，很发愁要不要复购，因为这个味道真的好冲😂
2021-08-21
超软田园豆肉松丹波面包——其实是个快手大司康【健康主食】
#午餐•2021年8月19日# 终于完成了丹波面包初刷，材料基本都没齐全😂 菠菜没有了，换成了胡萝卜丝、红薯、烤彩椒。还把一半的面粉换成了燕麦麸皮，消耗食材小能手就是我，最后还加了一些洋葱粉提味。 成品还不错，很香，很秋天的一个风味，...
2021-08-19
涼拌木耳菜
isIvy
（海外,美国 ）
