五香鹰嘴豆
一个愉快的午后 #晚餐•2018年8月15日#
2018-08-15
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素炒三丁
土豆，玉米笋，香菇。玉米笋要提前炒一下，香菇也是。下次加一些胡萝卜丁颜色会更好些。
2018-07-24
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简单早餐-疙瘩汤
西红柿鸡蛋挂面汤
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营养减脂便当
#晚餐•2017年9月25日##素食##减脂#
2017-09-25
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早餐•2017年9月20日
肥猫猫冰皮月饼 #煮食课 #早餐•2017年9月20日#
2017-09-20
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《Tinrry下午茶》冰皮月饼（奶黄馅）
肥猫猫冰皮月饼。红豆蓉做馅，少许不同的食用色素创作猫猫的皮肤，用手指打磨出肥肥的身体，摸起来好舒服的，哈哈哈！ #甜品##月饼##冰皮月饼#
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草莓奶昔
酸奶，一个火龙果，两根香蕉，六七粒大草莓。饱肚又清爽。 #早餐•2017年9月11日##健康##营养#
2017-09-11
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今天的奶昔是紫色的。葡萄汁打底，无糖希腊酸奶，一根香蕉，草莓，黑莓，蜂蜜少许。活力满满！ #早餐•2017年9月10日##健康##减肥#
2017-09-10
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2017年09月09日
椰子水，希腊无糖酸奶，奇异果，牛油果，香蕉，火龙果，坚果，蜂蜜和冰块。下次可去掉火龙果，香蕉要选再熟点的，酸奶要对放！ #早餐•2017年9月9日##健康##减肥#
2017-09-09
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蚝油蒜蓉西兰花
没有放蚝油，清炒的，热量低一点。哈哈。 #晚餐•2017年9月7日##减肥##素食#
2017-09-07
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牛油果香蕉奶昔
葡萄汁打底，希腊低脂酸奶，一根香蕉，半个大牛油果，半个大猕猴桃，半小盒蓝莓，坚果少许，蜂蜜和冰块！颜色有些像核桃糊，哈哈。 #晚餐•2017年9月7日##减肥##营养#
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营养齐全的【Cobb Salad】
全部素食：蘑菇，火箭菜，甘笋，煮蛋，坚果，淋上柠檬橄榄油和意大利醋。健康营养又低卡！ #晚餐•2017年9月6日##减肥##素食#
2017-09-06
小籁
