焖烧杯的正确使用方法
先把糙米洗好泡了四五十分钟，做些别的事，然后预热焖烧杯，再把预热的水倒出来煮糙米，再把糙米倒在杯子里，第二天起来吃，有的米是硬的有的米是烂的，反正都能吃，挺好，硬的可能是荞麦？我也不知道。就是水放多了，明天要少放一点
6天前
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炒儿菜不苦的做法
味道好极了，老爸老妈都很爱吃
17天前
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自制鳕鱼丸
太费劲了，再也不做了
18天前
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2月早餐马拉松
燕麦，地瓜干，冷冻莓果，蛋白粉，巴西莓粉，酸奶，还有一只小煎饼在锅里。煮青菜，煮鸡蛋，卤鸡腿，明天还有一天班！
20天前
酸奶碗：燕麦，速冻水果，咖啡液，草莓蛋白粉，地瓜干，巴西莓粉。芥兰，卤鸡腿，杂粮小煎饼，煮鸡蛋
21天前
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芥兰，卤鸡腿，煮鸡蛋，麦片，柔滑巧克力蛋白粉，冷冻水果，糯米糍粑，西梅干，巴西莓粉😇假期结束，开始搬砖的日子了，冲！
22天前
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娃娃菜，卤鸡腿，煮鸡蛋，燕麦片，双份浓缩，西梅，自制酸奶，糯米糍粑，甜玉米粒
23天前
今天吃到一半才想起来忘记拍照了，怎么那么糊涂呢？🤣今天是娃娃菜，卤鸡腿，蒸比目鱼，糯米麻糍(外面酥脆里面柔软还挺好吃，空气炸锅五分钟)，燕麦片，双份浓缩，甜玉米粒
24天前
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巴西莓粉，巧克力蛋白舒芙蕾，酸奶，麦片，咖啡液，红薯干，乌塌菜，卤鸡腿，鸡蛋
25天前
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煮鸡蛋，青菜，牛肉饺子，麦片，酸奶。巴西莓粉，草莓🍓奶油蛋白粉 努力解决剩菜🤣
26天前
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清蒸比目鱼
尝试一下，从来没吃过
01-12
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节后清肠菜——菠菜炒豆芽（清脆版）
好吃，又做了
01-11
梶山葉月的日本乡土料理-山形芋煮
鸡蛋小煎饼
Su'rao
