香菇油菜
香菇油菜+藜麦饭～明天的午餐搞定啦
2018-11-26
7 1
蚝油彩椒白玉菇
没有彩椒，就用的胡萝卜和青椒～简单好吃
9 0
菇菇西兰花
简单好吃
2018-10-23
5 2
凯撒大帝
只用了3瓣蒜，蒜少了，为了减少热量，沙拉酱放少了，芝士条也少了……哎，果然还是味道不够
2018-10-21
4 1
【番茄蘑菇炖鸡肉】
没有香菜了，加点西兰花添点绿色
2018-10-12
5 1
酥到骨子里-小嶋老师的【红茶酥饼】
用的金骏眉，糖用了30g，一半用的代糖，甜度刚好，红茶味不算浓，但是整体很协调，好吃～
2018-10-04
7 0
低糖少油版蔓越莓饼干
还把一半的糖换成了0卡糖，感觉很健康了，甜度也适中，很好的方子
2018-10-03
8 1
香蕉栗子马芬
还加了一点酸奶，非常成功，真好吃啊
2018-09-26
6 0
（健身餐）藜麦鸡胸豆腐丸
真的很麻烦，做的又饿又瞌睡
2018-09-24
5 0
家常炒面（咖喱炒面）
不想下楼买面，干脆就用意面啦，味道还是很不错的，咖喱真是好东西
2018-09-16
什锦咖喱通心粉
黄萝卜，西兰花，青椒，真是太好吃了
2018-08-24
2 0
炒刀削面
2017-06-04
9 1
阿猫iris
