干松茸沾光酱
一锅炖|简易素菜高汤底
兰皇鲜奶炖蛋(附蛋白处理方法)
居家 免炸洋芋饭
烤箱版玫瑰豉油鸡腿
少油烤箱版椒麻鸡
这几天的甜品来源就是它
2022-05-30
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三虾面&虾籽酱油
三虾葱油拌意面/猪肉番茄汤,不能出门也要吃一回。剥虾2小时,吸入2分钟
2022-05-28
随意任性发挥的早餐三明治
没有面包,用煎饼代替一下吧。 假装野餐了…
2022-04-17
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2022年04月14日
收到就压烂的番茄,其实还是生青的状态,不用额外加酸度。皮烫了开水剥掉,切块。 外皮发霉的洋葱,剥了皮切丝,先炒洋葱,在炒番茄,洋葱天然的甜味,可以不用加糖。 小火慢煮的时候加了点黑胡椒和干罗勒叶。 最后的成品用来蘸薯条,抹煎饼,炖五花肉还是...
2022-04-14
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黑白配马蹄糕(芝麻椰汁)
疫情在家,用了燕麦奶+白糖,黑芝麻酱+红糖+水的组合做了“芝麻糊”马蹄糕,最后2层做的急了,分层不匀,但还是好吃的,用甜食对抗消极情绪吧
2022-04-06
橙皮马蹄蒸肉饼
按方子做如果觉得吃不掉,多出来的肉饼子做成汉堡肉的大小冻起来,嘴馋的时候也可以拿出来当l煎一煎吃,非常香且多汁
2022-04-04
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地三鲜(空气炸锅)
土豆20分钟,青椒5分钟,茄子15分钟,都是200度,中间需要拿出来翻翻面。一颗土豆一根茄子2个青椒,2人份的量。
2022-04-02
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按这个腌料烤完也可以直接吃。但就是健康餐的味道了
2022-03-28
今天是烤了鸡胸200g,小洋葱一颗25g,小米椒2g,香菜一把15g,藤椒油8g。
2022-03-27
用约50g香菇丁代替冬菇,马蹄差不多也是50左右,额外加了2g洋葱粉。没加鸡粉,已经很鲜了
2022-03-26
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脆柿拌豆腐
为了精确克数做了一次切块的。豆腐酱:脱水豆腐120g+6g芝麻油+2g盐。柿子刨丝的话酱会比较多,需要盐再少一点。然后偷懒直接用了麻油,感觉也不错。
2021-11-09
健身也可以的夏日三文鱼酱
用紫苏替换香菜,加牛油果酱,芹根泥蒲公英的【春季三文鱼酱】
2021-04-01
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