尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！
比昨天减重1斤的午餐，150g蔬菜+200g肉类，主食是分离蛋白营养棒
2018-08-15
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遵从营养师餐单，一周3斤慢慢减
2018-08-14
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
早餐打卡21#润肺汤，有玉米胡萝卜，印度椰子等食材。 #早餐•2017年5月13日#
2017-05-13
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早餐打卡20#天气热想吃点清爽的，紫米芒果盒子蛋糕。 #早餐•2017年5月12日#
2017-05-12
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早餐打卡19#牛肉鸡蛋面，今天的早餐有点丰富😋 #早餐•2017年5月11日#
2017-05-11
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早餐打卡17#养颜粥+奶香馒头，我的养颜粥里有紫米、薏仁、大米、皂角米、一点冰糖，清润养颜。 #早餐•2017年5月10日#
2017-05-10
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早餐打卡17#汤面，下雨天吃碗热汤面吧。 #早餐•2017年5月9日#
2017-05-09
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早餐打卡16#红糖姜茶燕窝羹，特殊时候女人要好好爱自己。 #早餐•2017年5月8日#
2017-05-08
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早餐打卡15#肉碎玉米面+紫米露+水果，周末早餐~ #早餐•2017年5月7日#
2017-05-07
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早餐打卡14#香瓜奶冻，天太热了。 #早餐•2017年5月7日#
早餐打卡13#玉米瑶柱面，孩子吃一口马上点赞！没什么比孩子喜欢更重要了。 #早餐•2017年5月5日#
2017-05-05
早餐打卡12#三米粥+鹌鹑蛋，紫米、没想稻大米、薏米，睡前把米洗净放电压力锅预约好时间，早上起来煮鹌鹑蛋，能量满满的早餐就开吃了！大米很好吃，推荐！ #早餐•2017年5月4日#
2017-05-04
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皂角米桃胶养心汤~胶原蛋白美容甜品
夏日樱花冻
Nana爱甜点
