午餐•2020年7月2日
#午餐•2020年7月2日# 减脂期，凉拌酸辣鸡丝+杂米饭，
2020-07-02
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自制奶酪棒
解锁了女儿最爱的棒棒奶酪！这个方子简单易行，很棒，没有添加淡奶油，热量也低很多。个人觉得，方子中吉利丁片的量可以减少一些，第一次按原方做的，奶酪口感偏硬，第二次做时将吉利丁片的量减了三分之一，成形脱模依然没问题，口感却软了很多。小经验供大家...
2020-03-19
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晚餐•2019年10月16日
#晚餐•2019年10月16日# 油炸知了猴！
2019-10-16
早餐•2019年9月30日
#早餐•2019年9月30日# 长寿面。
2019-09-30
早餐•2019年9月29日
#早餐•2019年9月29日#
2019-09-29
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早餐•2019年9月27日
#早餐•2019年9月27日#
2019-09-27
早餐•2019年9月26日
#早餐•2019年9月26日#
2019-09-26
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早餐•2019年9月24日
#早餐•2019年9月24日# 爱心香肠煎蛋，香菇花菜，猕猴桃，裙带菜，薏仁燕麦绿豆粥，牛奶。
2019-09-24
早餐•2019年9月23日
#早餐•2019年9月23日# 煮玉米，煎三文鱼，莲藕排骨汤，猕猴桃，西红柿，坚果。
2019-09-23
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午餐•2019年9月22日
#午餐•2019年9月22日# 蚝油生菜，番茄龙利鱼，莲藕排骨汤。 提问：为什么莲藕炖汤会变色？为什么汤不白？
2019-09-22
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早餐•2019年9月20日
#早餐•2019年9月20日# 香煎鲷鱼，蔬菜鸡蛋饼，水煮西兰花，裙带菜，猕猴桃，坚果和牛奶。
2019-09-20
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早餐•2019年9月18日
#早餐•2019年9月18日# 土豆泥，香煎金枪鱼
2019-09-18
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多味虾粉——补钙佳品，取代味精
猪脑脑zy
