午餐•2020年7月2日
#午餐•2020年7月2日# 减脂期,凉拌酸辣鸡丝+杂米饭,
2020-07-02
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自制奶酪棒
解锁了女儿最爱的棒棒奶酪!这个方子简单易行,很棒,没有添加淡奶油,热量也低很多。个人觉得,方子中吉利丁片的量可以减少一些,第一次按原方做的,奶酪口感偏硬,第二次做时将吉利丁片的量减了三分之一,成形脱模依然没问题,口感却软了很多。小经验供大家...
2020-03-19
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晚餐•2019年10月16日
#晚餐•2019年10月16日# 油炸知了猴!
2019-10-16
早餐•2019年9月30日
#早餐•2019年9月30日# 长寿面。
2019-09-30
早餐•2019年9月29日
#早餐•2019年9月29日#
2019-09-29
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早餐•2019年9月27日
#早餐•2019年9月27日#
2019-09-27
早餐•2019年9月26日
#早餐•2019年9月26日#
2019-09-26
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早餐•2019年9月24日
#早餐•2019年9月24日# 爱心香肠煎蛋,香菇花菜,猕猴桃,裙带菜,薏仁燕麦绿豆粥,牛奶。
2019-09-24
早餐•2019年9月23日
#早餐•2019年9月23日# 煮玉米,煎三文鱼,莲藕排骨汤,猕猴桃,西红柿,坚果。
2019-09-23
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午餐•2019年9月22日
#午餐•2019年9月22日# 蚝油生菜,番茄龙利鱼,莲藕排骨汤。 提问:为什么莲藕炖汤会变色?为什么汤不白?
2019-09-22
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早餐•2019年9月20日
#早餐•2019年9月20日# 香煎鲷鱼,蔬菜鸡蛋饼,水煮西兰花,裙带菜,猕猴桃,坚果和牛奶。
2019-09-20
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早餐•2019年9月18日
#早餐•2019年9月18日# 土豆泥,香煎金枪鱼
2019-09-18
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早餐•2019年9月17日
#早餐•2019年9月17日# 香菇鲜虾粥,水煮鸡蛋,水煮西兰花,裙带菜,猕猴桃,坚果牛奶。
2019-09-17
早餐•2019年9月16日
#早餐•2019年9月16日# 杂蔬鸡肉饼,水煮西兰花,红提,坚果,牛奶
2019-09-16
早餐•2019年9月12日
#早餐•2019年9月12日# 9.12 妈妈牌咸蛋黄豆沙月饼,煎三文鱼,水煮花菜秋葵,油桃&香蕉,坚果&牛奶。
2019-09-12
早餐•2019年9月11日
#早餐•2019年9月11日# 芝士夹心西多士,香煎鸡排,水煮双花配虾仁,红提和梨,还有每日不变的牛奶和坚果。
2019-09-11
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早餐•2019年9月9日
#早餐•2019年9月9日# 周一:香煎三文鱼和鸡蛋,水煮西兰花和秋葵,主食:绿豆薏仁汤。
2019-09-09
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广式月饼—蛋黄莲蓉月饼
今年的月饼,还是用了泳哥的方子,发挥不尽如人意,没有去年做的完美,要再接再厉。
2019-09-08
早餐•2019年9月7日
#早餐•2019年9月7日# 鲜肉小馄饨
2019-09-07
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早餐•2019年9月6日
#早餐•2019年9月6日# 杂蔬土豆泥,蒸西兰花,香煎金枪鱼。 不加黄油不加高汤不加牛奶淡奶油的低卡土豆泥也很好吃呀。
2019-09-06
早餐•2019年9月5日
#早餐•2019年9月5日# 菲力牛排,西葫芦萝卜丝抱蛋。
2019-09-05
早餐•2019年9月4日
#早餐•2019年9月4日# 金枪鱼饭团,北极甜虾
2019-09-04
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早餐•2019年9月3日
#早餐•2019年9月3日# 姑娘的早餐,香煎三文鱼,蒸红薯。
2019-09-03
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晚餐•2019年8月1日
老公今天过节,做顿大餐犒劳他! 可乐鸡翅 番茄土豆炖牛肉 什锦菌菇汤 #晚餐•2019年8月1日#
2019-08-01
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白桃乌龙茶冻
茶香果香加奶香,夏日健康饮品。
2019-07-31
【嫩煎鸡胸肉】
你的方子非常棒!做出来的鸡胸香嫩多汁,好吃到爆!
2019-07-23
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蝶豆花炒饭
这个成色我很满意。
2019-07-10
与娃在一起的小时光
用蝶豆花、洛神花和柠檬为孩子做的三色凉粉,颜值在线。 #与娃在一起的小时光#
你要的白凉粉果冻 | 这里都有
大碗的切块吃更爽快!
2019-07-04
简单,健康。