2019年04月07日
太久没有上传了，其实都瞎做的。
2019-04-07
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2019年01月12日
最近都是做两顿吃两天。
2019-01-12
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2018年07月22日
周六一人食，没吃完哦。是糙米饭
2018-07-22
2018年06月09日
换了新的饭盒，用来备餐哦。开心。
2018-06-09
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减脂三餐·电饭煲 | 酱香手撕鸡
很好吃哦，就是我好像放太多盐，有点咸。不过没关系，用来做mealprep很方便，到时候加一份蔬菜就好啦。(゜▽゜;)微博过来的，心机的传了作品在下厨房，嘻嘻。
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2018年06月05日
两天的。姜母鸭，清炒玉米粒，杂粮饭。
2018-06-05
2018年05月06日
做好了两天的便当。 糙米饭，香菇烧土豆，炒玉米胡萝卜粒。 简单利用冰箱的存货。不到一小时就完成了两天的便当。
2018-05-06
2018年04月28日
太久没来记录。之前进行了13天哥本哈根减肥法，不是很严格，不过也基本上执行了。从59.4kg，瘦到55.5kg，一共7.8斤。 知道很多都是水分啦，昨天开始复食，接下就记录在这边咯。
2018-04-28
2018年04月13日
2018-04-13
2018年04月12日
2018-04-12
2018年04月11日
2018-04-11
豆浆机食谱尝试
海海海海喵
