蒜蓉西兰花球
#晚餐•2025年1月28日#
9天前
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三鲜肉皮的家常做法㊙️
#午餐•2025年1月9日# 用料是爆鱼鹌鹑蛋肉皮红肠黑木耳白菜，冬天喝着汤吃点菜暖暖的。
28天前
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虎皮青椒嵌肉沫
#晚餐•2024年5月23日#青椒嵌肉后用空气炸锅200度烤10 分钟再翻个烤5分钟，取出调汁 放锅里煮一下，完成。家人爱吃。
2024-05-23
减肥去脂的西兰花炒虾仁
#晚餐•2023年10月10日# 快手菜很方便做。
2023-10-10
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红烧甲鱼
#晚餐•2023年8月31日# 一个大菜完成。
2023-08-31
银鱼🐟炒蛋
#晚餐•2023年8月31日# 银鱼炒蛋，小朋友的营养菜。
什锦玉米粒虾仁🍤🌽🥕
#午餐•2023年8月31日# 很简单方便的一道菜。
番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！
#午餐•2023年8月16日#味道好极了！
2023-08-16
蒜香排骨
第一次做，成功了，非常香，好吃😋#午餐•2023年8月8日#
2023-08-08
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葱姜六月黄
第一次做这道菜，味道不错的！#晚餐•2023年7月20日#
2023-07-20
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爆香马齿苋
没放辣椒，好吃，很嫩。#晚餐•2023年6月13日#
2023-06-13
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不是特别苦的苦瓜炒肉
苦瓜炒鸡肉丝，味道好极了！#晚餐•2023年6月10日#
2023-06-10
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菜梗炒肉丝
香甜鸡丝
凤梨炒虾仁
咩-18
