2021年02月04日
燕麦片用破壁机打成粉 鸡蛋 奶粉 水 可可粉 代糖 燕麦粉 搅和搅和 微波炉两分半 不用泡打粉也能膨胀起来(^^)
2021-02-04
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2021年01月27日
生理期突然很想吃巧克力🍫,又懒得出门买,正好家里有可可粉。 可可粉+代糖+奶粉+cream cheese+水牛奶 倒在面包上。放一晚上,明天就可以美滋滋啦! 面包也可以变成燕麦。巧克力燕麦也好好吃!
2021-01-27
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晚餐•2021年1月17日
浓汤宝真好用。牛肉味一颗,水煮,再加喜欢吃的蔬菜、肉还有芝士年糕。 加了点咖喱,导致年糕沾上了里面的香料有点丑。 浓汤宝すごい! 以后可以不用愁水煮菜不好吃了,自己麻辣烫嘿嘿😁#晚餐•2021年1月17日#
2021-01-17
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午餐•2020年12月28日
牛肉焯水(料酒、葱) 煮牛肉煮久一点 差不多烂了最后加咖喱、椰浆、椰浆要多 (这个咖喱很好吃、自带咸味。椰浆自带甜味) 加红薯/土豆、香菇、胡萝卜继续煮 差不多熟了最后加焯过水的西兰花 香菇在咖喱和椰浆的浸泡里真的格外好吃!#午餐•202...
2020-12-28
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土豆奶油蘑菇汤
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2020-12-26
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2020年12月24日
五颜六色的看着就很有食欲,奶油果然让意面更好吃! 奶油和菠菜也很配!
2020-12-24
稀奶油+代糖+奶油奶酪+一丢丢盐,真的不会塌!! 只要奶油奶酪够多,第二天都不会塌
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晚餐•2020年11月29日
这两天突然想吃牛肉,想吃辣的,想吃米线,不知道怎么回事,平时这些都不爱吃的。 牛腩块用料酒和小苏打腌制5分钟。焯水。炒一下葱姜蒜和豆瓣酱,加牛肉继续炒,加水,煮将近一个小时,加山药/土豆/菇类/蔬菜类。 牛肉不够了,加了肥牛卷。 加米线。 ...
2020-11-29
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奶香茄汁菠菜Gnocchi
gnocchi是tb买的 加了马苏里拉芝士 没有罗勒呜呜呜呜 水加太多了 不过味道不错
2020-11-06
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2020年11月05日
2020-11-05
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2020年10月15日
杏鲍菇先放微波炉转了五分钟(也可以不) 撕条,盐、黑胡椒粉、孜然粉,抓匀 如果切超薄片,可以达到薯片的口感。 厚的就有点怪,因为杏鲍菇肉吃起来发甜,外面又是咸的
2020-10-15
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2020年09月28日
茼蒿鸭蛋毛豆玉米虾仁燕麦熟杂粮饭火腿肠 一起扔进锅里 咸蛋黄燕麦粥好好吃啊!我真是个小天才
2020-09-28
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低脂石锅拌饭
黄油饼干
芝麻酱拌蔬菜
芹菜苹果汁
豆腐香菇饺子
没有生鱼片的poke沙拉