我不是小萌驴的厨房

海带炖豆皮 

😬

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午餐•2024年10月19日 

今天任务照顾99岁的爷爷 豆皮是煮过再炒的 怕硬#午餐•2024年10月19日#

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午餐•2024年9月14日 

减脂版酱香麻辣香锅 橄榄油葱姜蒜花椒干辣椒爆锅加郫县豆瓣酱黄豆酱蚝油 250g蔬菜加半根玉米两个虾一片鸡肉一片羊肉#午餐•2024年9月14日#

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2024年09月13日 

减脂晚餐 黄瓜木耳豆皮鸡胸拌菜 调料用了酱油蒸鱼豉油陈醋加水 另一碗大葱小葱芝麻孜然大蒜 炸花椒油浇上 拌一起 好吃

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丝瓜烧蛏子(鲜掉眉毛) 

好好吃#晚餐•2024年9月3日#

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减脂期东北土豆烩茄子 

昨天吃一遍 家里的南方人还要再吃一遍

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2024年08月23日 

减脂期东北土豆烩茄子 加了青椒香葱芹菜粒 炸的鸡蛋酱 昨天晚餐

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午餐•2024年8月22日 

减脂期 冬阴功杂粮面#午餐•2024年8月22日#

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葱油干豆腐 

午餐 做了个辣的 一个不辣的#午餐•2024年8月22日#

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减脂必备l低脂杂蔬大拌菜 

放了面 没有辣椒用的小葱蒜花椒浇的油

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明明是素汤 却鲜得像鸡汤一样的「口蘑汤」 

简单快手

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咸蛋黄豆腐羹 

再来一次 没有海鲜菇 没有豌豆粒用的玉米粒#午餐•2024年8月19日#

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