超简单的傻瓜版【咖啡奶冻】
用奶茶粉做哒
2020-05-03
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脆皮烤鸡
烤了半只鸡 味道真的不错#午餐•2020年3月9日#
2020-03-10
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上班族午餐食谱
韩式炸酱配土豆泥
2019-10-11
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肉末蒸蛋 我真是太懒了😂
2019-10-10
还是三明治 这次换成了蛋白质面包 里面夹了培根 生菜 酸黄瓜 煮鸡蛋 芝士 调味用了黄芥末酱和胡椒
2019-09-26
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时隔两个月重新开张 自制三明治：全麦面包 煎鸡蛋 煎午餐肉 芝士 酸黄瓜 生菜 黄芥末酱
2019-09-25
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2019/07/16 主食：古斯米拌吞拿鱼罐头 蔬菜：西兰花🥦 蛋白质：鸡蛋 调味：沙拉盐
2019-07-17
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2019/07/12 主食：青酱意面 蛋白质：鸡蛋 蔬菜：西兰花 调味：沙拉盐
2019-07-12
2019/07/10 蔬菜：甜椒 胡萝卜 土豆 主食：couscous 蛋白质：煮鸡蛋 金枪鱼罐头 调味：沙拉盐
2019-07-10
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2019/07/09 西兰花 圣女果 煮鸡蛋 沙拉盐调味 青酱意面 紫菜蛋花汤
2019-07-09
2019/07/08 西兰花 彩椒 胡萝卜 煮鸡蛋 煮土豆 沙拉盐调味 香菇鸡肉饺子
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肉桂燕麦饼干（素）
2018-01-31
红豆酥 德国超市版
蛋炒饭 德国超市版
炖鸡腿儿！
kelly071314
