今日靓汤，鲍鱼青橄榄煲猪骨，可增强抵抗力，对咽喉有好处。。。 做法： 骨头出水，青橄榄对半切开，鲍鱼打花刀，水开放图一材料煮开，然后小火一小时，放盐即可。。。甘香青甜。。
2020-02-10
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就不缺脂肪
（广东,东莞）
上食谱： 1.意式肉酱意粉： 1️⃣水里放盐，油，待水开放后意粉，煮至熟透，捞起，放冷水浸泡 2️⃣牛肉，五花猪肉，肥肉按5:3:2，剁成肉松，少许花生油，盐，腌30分钟 3️⃣先放玉米油，再放黄油（黄油要比玉米油多）炒肉松，加意粉酱或（番...
2020-02-10
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就不缺脂肪
（广东,东莞）
盐水濑尿虾：用咸头菜1/4个切片，姜3片，香菜，葱各少许，水适量一起煲大概20分钟，虾洗净，落锅煮4—5分钟，虾转紫色后再煮一分钟，关火上菜，不用再加其它调味料，已经够咸，够鲜了… #晚餐•2015年7月17日#
2015-07-17
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就不缺脂肪
（广东,东莞）
