早餐早餐
#一人食# #早餐早餐# 最近买了一大包羽衣甘蓝，每天琢磨着百般花样吃法～～今日晨间沙拉：羽衣甘蓝打底+白煮蛋+牛油果+坚果～来两勺sauce，完美开吃😌
2020-04-25
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优格咸香蕉南瓜苏打面包【健康主食】
#早餐•2020年3月31日# #早餐早餐#成功拔草快手面包！深夜烘培满屋都是南瓜香蕉谷物的香气，早上贪心切了两块结果撑坏了…
2020-03-31
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晚餐•2018年9月12日
天凉宜喝汤🍲 #晚餐•2018年9月12日#
2018-09-12
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香到骨头里的蒜香排骨（烤箱）
香哭了而且很入味。但是用的是普通仔排有些肥感觉可以烘烤时间再长一点
2018-04-01
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午餐•2018年3月29日
早午饭，两人全部吃光光。 #午餐•2018年3月29日#
2018-03-29
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用空气炸锅做的非常成功的蒜香鸡腿🍗 #午餐•2018年3月29日#
晚餐•2017年11月9日
煎猪排很成功！腌的蒜香口味里面肉是刚刚好的粉色～ #晚餐•2017年11月9日#
2017-11-10
晚餐•2017年11月5日
昨日吃的地中海菜：Greek saurce chicken and biscuit～炸鸡竟然吃出了中式红烧味😳 #晚餐•2017年11月5日#
2017-11-06
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晚餐•2017年10月6日
海鲜乌冬／虾头和海带提鲜熬汤，单煮乌冬最后下虾保证肉质弹牙～开吃！ #晚餐•2017年10月6日#
2017-10-07
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早餐•2017年9月8日
上瘾连吃两天的Tapa！Top可以百般花样，作为要上课的早晨：一个流黄蛋+牛油果+少许黑胡椒和海盐 就相当营养美味了😋 #早餐•2017年9月8日#
2017-09-08
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早餐•2017年6月22日
简单易做的🍌派 #早餐•2017年6月22日#
2017-06-22
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晚餐•2017年6月20日
好味烤鸡腿 #晚餐•2017年6月20日#
2017-06-21
奔奔地奔奔
