囧娜的厨房

鸭血烧豆腐 

如何用一道菜证明你是南京人！

囧娜 （上海,徐汇）

麻辣鸭血 

如何用一道菜证明你是南京人！ #晚餐•2017年12月12日##一人食#

囧娜 （上海,徐汇）

【曼食慢语】Seafood Paella 西班牙海鲜饭 

西班牙海鲜饭 临时准备 用手头材料做的，然而小伙伴快把锅都舔干净了 #朋友小聚#

囧娜 （上海,徐汇）

2017年11月18日 

烤燕麦挞 原料如图，切切放放，烤箱正好预热好，烤10分钟，中间可以炒个蛋泡杯咖啡。开吃～

囧娜 （上海,徐汇）

小白请三思啊！（三丝炒茭白） 

尝试一下不熟悉的食材～ #晚餐•2017年11月6日##一人食#

囧娜 （上海,徐汇）

2017年11月05日 

燕麦塔早餐 Weetbix + cream cheese + grapefruit 燕麦脆饼 + 涂抹奶酪 + 西柚

囧娜 （上海,徐汇）

親子丼～低卡增肌的快手亲子盖饭 

囧娜 （上海,徐汇）

意式至尊鸡肉 

把意呆大爷的两个方子混在一起啦～ 料理还是要和意大利人学，简单美味 #晚餐•2017年6月29日##一人食##一个月减脂计划#

囧娜 （上海,徐汇）

2017年06月28日 

Tortilla 西班牙烘蛋

囧娜 （上海,徐汇）

【蛋蛋去哪了】超容易上手的西班牙马铃薯烘蛋Tortilla de patatas 

Tortilla 西班牙烘蛋 原菜谱 + 黄油 + 香肠 + 罗勒 + 百里香 风味更棒 #晚餐•2017年6月28日##一人食#

囧娜 （上海,徐汇）

地道意大利·番茄培根意面 

看了一下，下厨房里的做法基本都是用再制干酪之类的人工食材做的。意大利菜还是要新鲜食材，才能在吃的时候大喊，哈雷路亚！

囧娜 （上海,徐汇）

早餐•2017年6月7日 

weetbix+ cream cheese + 杏子 两块一个杏，掰开，用勺子轻压扁平 最近吃杏完全停不下来！ #早餐•2017年6月7日##一个月减脂计划#

囧娜 （上海,徐汇）