晚餐•2022年2月19日
#晚餐•2022年2月19日# 好朋友分享的神仙虾做法，吃腻了白灼虾的小伙伴们可以试试哦！
2022-02-19
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天宝的减肥日记
#天宝的减肥日记# 今天晨重67.3kg 早餐:两个水煮蛋➕100毫升牛奶🥛➕一杯黑咖啡☕️ 午餐:米饭🍚 南瓜🎃 青椒炒肉 胡萝卜炒木耳 紫菜蛋汤➕青提250克 下午加餐:自制酸奶➕半包五谷磨房榴莲麦片 晚餐:米饭🍚 烧油豆腐 鱼香肉丝 ...
2019-06-04
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#天宝的减肥日记# 今天晨重67.4 早餐:一个小馒头 一片全麦面包 100ml牛奶🥛 一根香蕉 上午加餐:黑咖啡☕️ 一片全麦面包 午餐:鸡蛋肠粉 肉片烧冬瓜 红烧豆腐 下午加餐:一小个蜜瓜 晚餐:米饭🍚 番茄炒蛋 清炒莴笋 紫菜蛋汤
2019-06-03
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#天宝的减肥日记# 从4.28日开始正式记录体重，到5.29日总计瘦5.8斤 想从今天开始在下厨房认真记录每日饮食😆 下个月的小目标是再瘦5斤💪💪💪
2019-05-30
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早餐•2016年8月8日
#早餐•2016年8月8日##zoey◇减肥日记#一顿热气满满的早餐😊
2016-08-08
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午餐•2016年8月7日
#午餐•2016年8月7日##zoey◇减肥日记#冰拿铁😁 最爱咖啡啦😄
2016-08-07
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#午餐•2016年8月7日##zoey◇减肥日记#来嘛～ 吃水果 啊😊
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#午餐•2016年8月7日##zoey◇减肥日记##瘦瘦瘦！#一碗面😁 身为南方人的我却特别爱吃面 哈哈哈哈用卤鸭脚的汤煮的面入味有好吃😁😁😁
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午餐•2016年8月4日
#午餐•2016年8月4日##zoey◇减肥日记##瘦瘦瘦！#Day 2 辣椒炒鸡胸 清炒生菜
2016-08-04
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早餐•2016年8月4日
#早餐•2016年8月4日##zoey◇减肥日记##瘦瘦瘦！#Day 2 香蕉燕麦奶昔
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晚餐•2016年8月3日
#晚餐•2016年8月3日##zoey◇减肥日记##瘦瘦瘦！#酸豆角拌面
2016-08-03
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早餐•2016年8月3日
#早餐•2016年8月3日##zoey◇减肥日记##瘦瘦瘦！#
香辣炒虾(超快手)
ssss天宝
