一周减脂餐•一人食•早中晚（含每餐大概卡路里）
黄金家常炒米饭
丝瓜西红柿炒蛋
娃娃菜豆腐汤
超下饭 ！小炒肉（辣椒炒肉）
【烤茄子】烤箱版，香气四溢，媲美烧烤摊
纸杯蛋糕 8寸戚风蛋糕的量
炝锅肉丝面
无语了！男友夜宵连续吃了一个月的炒馒头
扁豆/油豆角焖面
油豆角炖肉（一夫食堂版）
娃娃菜豆腐三鲜汤
红烧排骨炖豆角
番茄浓汤面
南瓜烤蛋奶
一口爆汁的虾滑酿口蘑
🔥口蘑炒牛肉✅低脂美味无敌嫩
口蘑炒牛肉
