晚餐•2016年12月20日
二刷舒芙蕾。糖作为骨架 放的越少缩的越快。 #晚餐•2016年12月20日##罪恶的甜品#
2016-12-20
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早餐•2016年12月14日
Egg Benedict#2刷。吃一个绝对5小时饱腹感没问题!荷兰酱这种玩意儿真是热量爆炸,没有它却丧失整体风味,思考题待答。base用的是黑麦面包。 #早餐•2016年12月14日##经典食谱#
2016-12-14
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金枪鱼豆腐饼
成型最简单的办法我已找到:就是团好后先微波炉加热2分钟,就熟了并且成型了',喜欢外面焦脆一些的就再煎一下。放了胡萝卜丝,提供抓力,也有助于成型。 #晚餐•2016年8月24日##专注减脂50年#
2016-08-24
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玉米秋葵软曲奇
二刷!加了打发的蛋清感觉好吃多了 #罪恶的甜品#
2016-06-30
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算了一下,一只约110kcal,还算好。我的感冒让我把鸡胸腌成了咸菜!所以这个也尝不出什么味道,只能吃出一点玉米甜甜的,外酥内软。我是200度上下火(实际烤箱温度190左右)烤了20分钟,底部黄了顶还是白,又加了顶火5分钟
2016-06-24
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如何煎好一个pancake热香饼(超详细)
第一次做热香饼。放了椰子油,少许糖用来打发,已经很香。下次试试全麦 #早餐#
2016-05-29
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早餐•2016年5月2日
好吃不需要理由。我不想减肥了。但还是得坚持一下。还有四斤到达目标 #早餐•2016年5月2日#
2016-05-02
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老丁的私房菜-番茄牛腩煲
牛腩酥软,番茄酸甜。人见人爱的一道菜 #午餐•2016年4月22日##午餐#
2016-04-22
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红豆羊羹
加了玫瑰纯露,入口玫瑰香逐渐变成豆沙的甜。用吉利丁做的,没有duangduang的口感 #罪恶的甜品##只看不吃你信吗#
2016-04-20
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早餐•2016年4月20日
李无忌,天天这么视察好吗 #早餐•2016年4月20日##专注减脂50年##早餐#
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晚餐•2016年4月19日
蜂蜜芥末简直就是天生一对 #晚餐•2016年4月19日##专注减脂50年##厨房创作史##晚餐#
2016-04-19
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早餐•2016年4月18日
买到罕见的水萝卜ໂ😱ໃ #早餐•2016年4月18日##专注减脂50年#
2016-04-18
微波炉快手 芦笋口蘑北非蛋
虾仁烩意面 配蒜味辣椒蛋黄酱
烤串味鸡胸(减脂餐)
茴香鸡蛋玉米煎饼