怪兽铁的下厨房个人主页

怪兽铁的作品（查看全部 193 作品）

韩国冷面 Korean Cold Noodles

用了魔芋面~最近一直想吃，今天终于check 了

2017-07-24

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怪兽铁（海外,美国）
早餐•2017年7月19日

早晨起来跑了步到现在都觉得全身舒爽。一天只过去一半却已经吃掉了两顿，这么一算觉得很亏？ #早餐•2017年7月19日##便当##减脂#

2017-07-20

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怪兽铁（海外,美国）
早餐•2017年7月18日

草莓冰格加了薄荷草，有了颜值的水，也能多喝两口啦 #早餐•2017年7月18日#

2017-07-18

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怪兽铁（海外,美国）
午餐•2017年7月17日

给明天的午饭煮了大麦，整个屋子都是一股浓郁的麦香味，完胜所有熏香蜡烛！似乎很多人对大麦小麦燕麦傻傻分不清除，但英文命名有很大区别，所以虽然我也分不清但可以知道是不一样的东西。小麦最简单了，就是平时磨成的面。燕麦和大麦的区别从网上找了一段...

2017-07-18

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怪兽铁（海外,美国）
早餐•2017年7月17日

为了摆盘花了有十多分钟，感觉大早晨的真是浪费时间 #早餐•2017年7月17日##给你力量的食物##减脂#

2017-07-18

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怪兽铁（海外,美国）
午餐•2017年7月16日

烤箱和熟食搞定一切 #午餐•2017年7月16日##便当##减脂#

2017-07-17

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怪兽铁（海外,美国）
2017年07月17日

2017-07-17

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怪兽铁（海外,美国）
早餐•2017年7月16日

没有什么能比得上好吃的牛油果呀 #早餐•2017年7月16日##给你力量的食物##减脂#

2017-07-16

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怪兽铁（海外,美国）
晚餐•2017年7月16日

大夏天的一开火就感觉要了半条命，一闻味道就觉得饱了…感觉要和冷沙拉做一整个夏天的朋友 #晚餐•2017年7月16日##减脂##给你力量的食物#

2017-07-16

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怪兽铁（海外,美国）
午餐•2017年7月16日

#午餐•2017年7月16日##减脂##给你力量的食物#

2017-07-16

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怪兽铁（海外,美国）
早餐•2017年7月15日

夏日沙拉，牛油果最高！ #早餐•2017年7月15日##减脂##给你力量的食物#

2017-07-15

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怪兽铁（海外,美国）
午餐•2017年7月11日

把午餐华丽的升级为200g鸡肉。中午同事买了奶油龙虾汤，喝了几口，现在打嗝都是奶油浓汤味… #午餐•2017年7月11日##便当##减脂#

2017-07-12

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怪兽铁（海外,美国）