午餐•2024年2月19日
#午餐•2024年2月19日# 咖喱牛肉杏鲍菇煎蛋饭，主打一个混搭，想吃啥放啥，节后第一天清冰箱美食。
02-19
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零失的日式肥牛饭✔绝绝子
#午餐•2023年10月9日#
2023-10-09
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高纤低卡 快手早餐/隔夜可可燕麦酸奶杯
美味，健康，确实有提拉米苏的味道，不错！
2023-08-04
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2023年01月21日
肉桂海盐雪顶咖啡
2023-01-21
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午餐•2023年1月20日
凭心情做的，姑且叫它"番茄肉酱烩菠菜贝壳面"。#午餐•2023年1月20日#
2023-01-20
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外表香脆内心柔软，油管看了不下20个视频综合出来的平民版波兰种欧包
第一次尝试用珐琅锅烤，上色有点深，其他完美✌
2023-01-10
午餐•2022年11月19日
#午餐•2022年11月19日#
2022-11-19
免揉中筋面粉版吐司
整形的时候黏到怀疑人生，但烤完出炉特别完美，内部组织也很细腻，清淡的白吐司口感。
2022-11-10
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2022年09月30日
五白养肺饮，撒一把桂花，与秋天绝配。
2022-09-30
2022年09月22日
香蕉牛奶燕麦坚果碗，早餐来一碗，大满足！
2022-09-22
完胜麦当劳的烤薯条
好方子，烤箱低脂版，230度热风20分钟够了
2022-02-10
2020年11月30日
红枣桂圆番薯茶
2020-11-30
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早餐•2020年3月31日
#早餐•2020年3月31日# 香蕉奶昔+三明治，面包是自己烤哒
2020-03-31
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早餐•2020年1月20日
#早餐•2020年1月20日#
2020-01-20
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椒盐发面饼 Sesame Pancake
椒盐发面饼，外焦里嫩～
2020-01-13
2019年09月05日
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2019-09-05
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2019年08月20日
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2019-08-20
2019年08月15日
香煎鸡胸肉，配点五颜六色炒蔬菜，均衡营养。
2019-08-15
虾仁培根鲜蔬沙拉，夏日没胃口，减脂餐。
健康藜麦蔬菜沙拉
牛油果鸡肉藜麦沙拉
2017-06-08
空气炸锅版~孜然羊肉
最后五分钟加青椒，或者洋葱，好吃！ #午餐•2017年1月14日#
2017-01-14
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午餐•2016年12月16日
木耳青椒炒鸡肉 #午餐•2016年12月16日#
2016-12-16
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晚餐•2016年12月16日
豆角肉末下饭菜，最爱做的菜之一，关键快手，肉不用切，省时省力，偷懒必备=_= #晚餐•2016年12月16日#
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2016年12月16日
唯一会做做的鱼菜，清蒸多宝鱼，有蒸鱼豉油就够了^_^
五彩牛柳，好吃营养颜值高^_^ #午餐•2016年12月16日#
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油炸花生米_空气炸锅
比油炸的还脆，好吃低脂^_^
宫保鸡丁，一道灵活的菜，鸡丁和花生是固定班底，其他黄瓜胡萝卜青椒随意^_^ #晚餐•2016年12月16日#
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空气炸锅烤带鱼^_^ #晚餐•2016年12月16日#
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午餐•2016年9月6日
酸辣藕丁，一直喜欢各种用藕做的菜。 #午餐•2016年9月6日#
2016-09-06
杏鲍菇木耳炒鸡肉，用蚝油炒，好吃下饭^_^ #午餐•2016年9月6日#
微若Vicky
