紫薯燕麦饼
超流行的隔夜燕麦酸奶！！
怀旧土豆泥
香烤咸蛋洋葱土豆丸子
土豆洋葱饼Deruni（乌克兰）
烤香蕉花生吐司
烤冷面
风琴土豆烤培根
微波炉烤茄子
烤香菇
烤苹果
超级下饭菜--金针菇日本豆腐
心形煮鸡蛋
营养好次的日式乱炖：筑前煮
蒸燕麦
蒜蓉粉丝蒸扇贝
鱼香日本豆腐
好吃的减肥餐之一（鸡胸脯烤番茄）
