晚饭 冬瓜金针菇香菇乱炖 小布丁省的半个鸡蛋饼 体重涨了二斤……难道因为之前总是饥饿状态，突然恢复饮食，身体不适应?希望身体可以进入健康状态，框吃框吃的瘦下来
2021-06-23
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周六吃到心心念的烤鸭，满足啊~对自己第一阶段减肥的小奖励……(瘦的那么不明显不知道为啥要奖励你自己🙃) 减脂继续，啊，只有碎碎念才可以阻止我这会又想吃煎饼的心…… 减肥这件事，重要在坚持，最最重要在每个当下的少吃一口以及空腹感带来的愉悦，哈...
2019-05-13
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想着~今天不加碳水，然后一边做饭一边担心吃不饱……所以就有了四个菜🤣#瘦不下来总是有原因的# 午餐：西芹百合、凉拌莴笋、胡萝卜，煎鸡胸
2019-05-09
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#瘦不下来总是有原因的##减脂啊# #胖死算了# 昨天说好轻断……然后晚上失眠，一时兴起做了桃酥，其实，是一直不敢做……无法控制自己停止吃……😔 桃酥味道很好，但是整体很酥脆，我更喜欢旁边酥脆，中间绵软的口感……想继续撸，又怕自己会爆……唉...
2019-04-04
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咕噜咕噜姗
