早餐•2014年12月27日
2014.12.27 营养早餐 #早餐•2014年12月27日#
2014-12-27
48 1
早餐•2014年12月26日
2014.12.26 主食:三个饺子 蛋白质 :前几天做的酱牛肉 蔬菜 生菜+圣女果+鸡蛋黄瓜炒木耳 小份 酸奶 #早餐•2014年12月26日#
2014-12-26
28 0
早餐•2014年12月25日
2014.12.25 早餐 酸奶 蛋白质:鸡胸肉+茶叶蛋 果蔬:圣女果2 樱桃5 红枣3 胡萝卜 生菜 柠檬 1/4 鳄梨 主食:全麦面包一片 #早餐•2014年12月25日#
2014-12-25
6 0
颜美味香的素水饺
#晚餐•2014年12月25日#
19 0
晚餐•2014年12月25日
看到一个厨友做到饺子 自己试了一下 因为面弄的有点软了 饺子褶子丢不见了 还有就是颜色有点浅了~但味道还是很喜欢的 #晚餐•2014年12月25日#
蛋饺
鱼肉豆腐馅的 减肥期想避免猪油的 看来绝对不能省啊~ 还有 要小火~
2014-12-22
3 0
豆角焖面
2014-12-21
4 0