30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
姐妹们试试这个空气炸锅鸡胸肉！减脂还解馋
三色藜麦馒头
小美自制豆腐
万能刷脂无油焖菜
空气炸锅鸡胸肉土豆自制免炸低脂鸡块
土豆洋葱炖鸡胸肉
醉好吃的排骨做法，电饭锅就能搞定，软烂入味
黄焖鸡
超爽口的酸辣萝卜（解腻神器）
饺子肉馅 合集【小美】
蟹黄面，秒杀一切饭店的自制暴多蟹黄酱！
虾仁蔬菜捞汁
鸡蛋倒入开水中，秒变一道即将失传美食，吃一口回味无穷做法简单又营养 大人小孩都爱吃
蒜香黄油虾
上海人都爱的本帮辣酱✨
虾仁滑炒鸡蛋
小美版-经典柠檬汁
