党参黄芪四神汤，党参、黄芪、山药、莲子、茯苓、芡实各10克。 党参补中气，黄芪补气益肺，山药健脾益肺，莲子补脾益肾，茯苓健脾祛湿，芡实益肾固精。 日常熬水煮粥煲汤都是可以的。 1补中气加党参；2总想瘦腿的加少量薏仁；3补血可以加些桂圆肉；4...
2020-11-15
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醋泡姜，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效～但不是所有的人都能够服用醋泡姜，阴虚体质的人最好不要服用醋泡姜，否则会导致出现口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、睡眠质量下降等，患有肝脏疾病的人也是禁止服用醋泡姜的，否则很容易诱发出...
2020-10-25
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Smile的天空
