#午餐•2021年12月1日# #减脂餐# 12月的第一天 今日吃 煎鸡腿➕香菇炒菜心➕蒜蓉南瓜 [转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈][转圈]
2021-12-01
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阿雯-爱做饭
（广东,广州）
#早餐•2021年8月3日# 螃蟹，珠江三角洲水域野生特有的小螃蟹，我们这边叫虾喇，这么一斤螃蟹膏，需要大概20斤小螃蟹，泡死隔夜 然后人手连肉和膏挤出来，放蒜粒和盐蒸。满满一碟都是蟹膏～不过现在环境污染 也是小螃蟹好难找了，所以等了两个月...
2021-08-03
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阿雯-爱做饭
（广东,广州）
普天同庆二师兄降价啦～～～ 做一个妈妈们最爱的菜 黯然销魂叉烧 配上烤南瓜➕清炒苦瓜 今日又是一个饱饱的日子～[调皮] #午餐•2021年5月19日#
2021-05-19
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阿雯-爱做饭
（广东,广州）
休跑几日 不跑步的时间拿来做便当 产品可以非常优雅～ 阿雯便当 咖喱鸡排➕鸡蛋卷➕花菜➕紫米饭 室友便当 菜花➕煎鱼鱼段 猜猜哪个是减肥便当[偷笑][偷笑]#午餐•2021年5月12日#
2021-05-12
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阿雯-爱做饭
（广东,广州）
#午餐•2020年11月1日# 午晚餐 鱼肠煎蛋➕菜心粒鱼片粥➕炒杂菜 前段时间室友鱼肠煎蛋瘾起，久不煮饭的我技痒的到街市买材料，发现鱼档阿姨处理好的鱼肠竟然要10块钱一副，不禁内心感叹万恶资本主义！！！下次一定要自己未处理的自己洗。 ...
2020-11-01
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阿雯-爱做饭
（广东,广州）
街市的罗氏虾26块钱一斤 想起了美食台的虾子瑕膏虾仁面 买了一斤 弟弟说白灼虾要放点酒 煮熟的虾子细细拆了 虾膏，虾子，虾肉分了两天吃 虾壳和牛油一起熬成虾油 留来做菜一点都不浪费～ 煮一个手工面 淋上炒好的虾子全家桶 心情大美～
2020-06-19
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阿雯-爱做饭
（广东,广州）
