烤鲫鱼（空气炸锅）
#晚餐•2022年8月25日#
2022-08-25
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快手微波炉煮饺子馄饨（适合出国党）
高火 5分钟#早餐•2022年6月28日#
2022-06-28
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客家酿豆腐
#晚餐•2022年6月25日#
2022-06-25
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客家煎酿豆腐
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酿豆腐（详解版）
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自制拉面(拉条子)
又拉面了😀 在上海封闭期，发放的防疫物资里有10斤面粉。没办法，只好经常做了。#早餐•2022年5月21日#
2022-05-21
#早餐•2022年5月20日#
2022-05-20
哈哈#午餐•2022年5月16日#
2022-05-16
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午餐肉怎么拿出来（巧取午餐肉）
#午餐•2022年5月14日# 拉环拉开以后，把罐身处捏一下，让空气进去的更多。然后就是倒置过来，敲敲底部，它就自己出来了😀
2022-05-14
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红糖发糕（成功率百分之百！）
#午餐•2022年5月14日#
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老妈美食
# #老妈美食# #午餐•2022年5月14日#
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空气炸锅版薯条（不用煮不用速冻现切现做）
泡了一会儿🤭#午餐•2022年4月23日#
2022-04-23
午餐•2022年4月21日
#午餐•2022年4月21日# 潮汕菜脯 制作中
2022-04-21
午餐•2022年2月13日
#午餐•2022年2月13日#
2022-02-13
午餐•2022年2月6日
#午餐•2022年2月6日# #老妈美食#
2022-02-06
午餐•2022年2月3日
#午餐•2022年2月3日# #老妈美食#
2022-02-03
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午餐•2022年1月31日
#午餐•2022年1月31日# #老妈美食#
2022-01-31
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午餐•2022年1月30日
#午餐•2022年1月30日# #老妈美食#
2022-01-30
午餐•2022年1月29日
#午餐•2022年1月29日# #老妈美食#
2022-01-29
午餐•2022年1月28日
#午餐•2022年1月28日# #老妈美食#
2022-01-28
🎄圣诞热红酒 Glühwein🍷
#晚餐•2021年12月21日#
2021-12-21
#老妈美食#
2021-11-14
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日式微波炉温泉蛋（不爆不炸.嫩滑鲜美.简单零失败）
成功！ 水没过鸡蛋，戳蛋黄，盖保鲜膜 中火20秒+1分钟。就是总时长在1分半以内。注意：宁可每次时间不足，也不要一次性长时间，因为鸡蛋容易爆
2021-08-21
《深夜食堂》微波炉版方便面
#早餐•2021年7月18日#
2021-07-18
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李小鹏版微波炉方便面
自制冻豆腐
#早餐•2021年6月20日#
2021-06-20
杂粮饭团 低卡 低GI 健身餐-【大叔有药】
黑豆黑米小米燕麦…按180克每个份量挨个包好冷冻#早餐•2021年4月7日#
2021-04-07
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空气炸锅薯条&不用速冻版&超快手 现做现吃
20分钟200℃#早餐•2021年1月14日#
2021-01-14
冬日暖心热红酒
#晚餐•2021年1月1日# 肉桂粉+苹果+红酒 微波炉叮一下
2021-01-01
自由的花爱柚子
