照烧鸡腿饭
没有西兰花,放多点汤,切了黄瓜和胡萝卜进去一起煮,好吃极了。
2020-05-28
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第二届早餐马拉松
#早餐马拉松#第七天,没有颜值但是料足味美的面条
2018-07-01
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#早餐马拉松# 第六天,一人食,蔬菜鸡蛋三明治,菠萝香蕉酸奶。
2018-06-30
#早餐马拉松# 剩米饭的华丽变身~剩米饭加入切碎的牛肉蔬菜,加点玉米淀粉和鸡蛋,再配上酸奶水果,碳水化合物,脂肪,蛋白质都齐全了。 小妞发烧了,背着妞在老公的协助下完成任务。
2018-06-29
#早餐马拉松#第三天,生滚芹菜牛肉粥,油水焖菠菜,西瓜树。🌸🌸
2018-06-28
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#早餐马拉松#第三天,香蕉松饼,绿豆汤,苹果+火龙果,嗯,松饼和绿豆汤都没有糖。
2018-06-27
#马拉松第二天#胡萝卜芹菜鸡蛋饼,配上酸奶坚果,一家四口吃得很满足。
2018-06-26
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晚起的周一,快手的青菜肉面加上水煮蛋和苹果,简单美味,营养也够了。看着家人吃光光就很幸福
2018-06-25
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鲜虾砂锅粥
虾不能为了吃的时候省事剥壳煮,肉不鲜了,带壳的虾肉鲜掉眉毛!
2017-04-07