早餐•2025年1月13日
#早餐•2025年1月13日# 前两天低血糖晕倒了,现在要好好照顾自己
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2024年12月17日
热红酒和奶油水果#晚餐•2024年12月17日# 杯
2024-12-17
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晚餐•2024年12月15日
车厘子酸奶芭菲#晚餐•2024年12月15日#
2024-12-15
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2024年09月20日
番茄马苏里拉罗勒沙拉 一些橄榄油或者油醋汁就行
2024-09-20
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午餐•2024年8月28日
#午餐•2024年8月28日# 托斯卡纳三文鱼意面
2024-08-28
午餐•2024年8月24日
三文鱼菠菜夏巴塔 食材:洋葱 口蘑 菠菜 奶酪#午餐•2024年8月24日#
2024-08-24
2024年08月07日
大蒜,葱,黄油,红酒煎牛排 拿出来直接放蔬菜接着煎 土豆烤一下放芝士片在烤会儿
2024-08-07
2024年07月31日
#午餐•2024年7月31日# 果汁:芹菜,黄瓜,柠檬,苹果,姜,椰子水 三明治:橄榄油大蒜烤小番茄,青酱鸡肉,牛油果,马苏里拉芝士
2024-07-31
午餐•2024年7月23日
燕麦用热牛奶泡开,鸡蛋,泡打粉,椰子糖,香蕉,椰子片,花生酱,蓝莓 紫甘蓝,番茄,柠檬,苹果,西红柿果汁,太健康了#午餐•2024年7月23日#
2024-07-23
晚餐•2024年5月26日
还是自己做的饭好吃#晚餐•2024年5月26日#
2024-05-26
午餐•2024年4月4日
草莓牛奶 草莓压碎 蜂蜜 牛奶#午餐•2024年4月4日#
2024-04-04
午餐•2024年3月31日
三明治 简单 很快 很健康#午餐•2024年3月31日#
2024-03-31
既简单又美味的随意快手甜点之-烤桃子!