小花生生的厨房

便当便当 

2021.12.20，自带便当lunch box，中午不想吃碳水，早上花十五分钟简单准备即可。（西兰花，黑虎虾，西红柿，酱油鹌鹑蛋，牛油果，蔬菜沙拉leftover）#便当便当# #午餐•2021年12月20日#

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坚果烤brie布里奶酪（芝士）低碳生酮 

好吃！当零食吃还很管饱

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晚餐•2020年5月9日 

#晚餐•2020年5月9日# 随便烤点布里奶酪和坚果，配两块全麦曲奇🍪，非常满足食欲而且比较健康。

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晚餐•2020年5月9日 

#晚餐•2020年5月9日# 一人食晚餐，搜刮冰箱找出，罐头洋蓟，韩国桔梗泡菜，百里香牛至烤鱼，冷饭炒个蛋炒饭，虽然敷衍但是蛮好吃的。

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早餐•2020年5月9日 

#早餐•2020年5月9日# 日式猪肉生姜烧，适合配点生菜包菜丝吃，开胃，做这道菜要用梅花肉，肉片柔软多汁。

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午餐•2020年5月9日 

#午餐•2020年5月9日# 拍菜不会修图哈哈总是觉得原图光线好看点，盐煎三文鱼和番茄鸡蛋配意面，简单晚餐

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晚餐•2020年5月1日 

#晚餐•2020年5月1日# 又撸一次可颂🥐做三明治太好吃

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贝果新手看过来——超详细基础贝果每步注意事项 

#晚餐•2020年4月27日# 软软松松的也有韧性，明天做三明治吃。

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午餐•2020年4月27日 

#午餐•2020年4月27日# 可颂三明治，酥脆好吃

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🥛超简单快手，柔软拉丝，一次发酵，牛奶小餐包 

#午餐•2020年4月26日# 超级嘭的大胖子，直接吃或者夹热狗哈哈哈

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超级详细的可颂牛角包教程 

#早餐•2020年4月26日# 有个发的最好的没舍得切，味道很棒 ！

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晚餐•2020年4月21日 

三杯鸡，椰子鸡，卷心菜沙拉，超级下饭！#晚餐•2020年4月21日#

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