阿芽乀的厨房

早餐•2019年5月20日 

今日早餐… 朋友…吃煎饼么…豪华版那种… 还有春卷皮伪装的薄脆… 鸡肉肠和黑椒培根… 生菜和黄瓜… 全麦饼皮配鸡蛋～ 满足！ #早餐•2019年5月20日##一人食#

阿芽乀

晚餐•2019年4月25日 

今日晚餐… 香煎三文鱼沙拉… 一如既往的油醋汁… 黄瓜+水煮蛋… 主食是玉米粒… #晚餐•2019年4月25日#

阿芽乀

午餐•2019年4月16日 

今日午餐… 鸡胸炒虾仁😂 菠菜豆腐海带汤… 一小碗冷米饭… #午餐•2019年4月16日#

阿芽乀

早餐•2019年4月16日 

今日早饭… 蛋包饭… 咖啡牛奶… 这个蛋是流动的那种… 结果习惯性的倒了酱…就没切开了… #早餐•2019年4月16日#

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午餐•2019年4月15日 

今日午餐… 杂蔬虾仁鸡肉炒饭… 菠菜鸡蛋汤… #午餐•2019年4月15日#

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早餐•2019年4月15日 

今日早餐… 西梅… 水煮蛋… 黑列巴… 咖啡牛奶… #早餐•2019年4月15日#

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午餐•2019年4月14日 

因为今天值班… 所以提前做好了午餐带去单位… 今日午餐… 韩式拌饭… 主食不够蔬肉凑… 满满一盆的各种蔬菜… #午餐•2019年4月14日#

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早餐•2019年4月14日 

今日早餐… 秋葵… 水煮蛋… 黑列巴… 牛肉午餐肉… 以及脱脂奶粉泡咖啡… #早餐•2019年4月14日#

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妈耶ฅ吃晚餐了么？！ 

今日晚饭… 朋友…吃炒饭么… 杂蔬豆芽炒饭… 里面还有鸡脯肉和鸡蛋… 后来还办了点辣白菜进去吃… 啧啧啧…妈耶…要胖…

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早餐•2019年4月13日 

今日早餐… 黄瓜… 水煮蛋… 燕麦黑列巴… 以及加了肉桂粉的咖啡牛奶… 今天懒…牛奶没有加热…用热水化了咖啡再加的牛奶…果然…不是很好喝…sad… #早餐•2019年4月13日#

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午餐•2019年4月11日 

今日午餐… 杂蔬虾仁蛋炒饭… 就是很满足的～ #午餐•2019年4月11日#

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早餐•2019年4月11日 

今日早餐… 水煮蛋… 豆浆咖啡…无糖豆浆+黑咖啡… 黑米红枣包+自制紫薯麻薯黑麦全麦包… #早餐•2019年4月11日#

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