减糖开心果黄油饼干
无糖无盐黄油饼干
大白兔奶糖巧克力奶油冰淇淋
水浴法酸奶蛋糕少糖不腥配方记录
糊弄学锅盖抹面法打发奶油
4岁小朋友同做，6+4寸两个戚风蛋糕（减糖减油）
放凉之后特别好，用来抹面了。 油减的有点多，稍微有点干，但抹面完跟湿湿的动物奶油搭配刚好
2023-05-27
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早餐•2022年9月16日
#早餐•2022年9月16日#
2022-09-16
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早餐•2022年8月29日
#早餐•2022年8月29日# 菠菜芝士鸡蛋饼 红豆红枣花生牛奶汤
2022-08-29
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早餐•2022年8月27日
#早餐•2022年8月27日# 菠菜鸡蛋饼 配菜：茅屋奶酪+蜂蜜烟熏鸡肉+蓝莓
2022-08-27
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早餐•2022年8月24日
#早餐•2022年8月24日# 乡村芝士+全麦面包+黑布林+蓝莓 #微波炉蒸蛋#
2022-08-24
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午餐•2022年8月22日
#午餐•2022年8月22日# 口菇烤三文鱼
2022-08-23
早餐2022年8月17日
丰盛的早餐 #早餐2022年8月17日#
2022-08-19
早餐2022年8月18日
#早餐2022年8月18日# 全麦饼+鸡蛋，酸奶油为酱， 生菜+熏鸡肉+牛排为馅料 黄瓜+蓝莓为甜点
早餐•2022年8月19日
#早餐•2022年8月19日# 蛋白质：鸡肉片+牛排+奶酪+牛奶 碳水化物：全麦吐司 维生素：生菜+黄瓜+苹果
肉丸子青菜汤
#午餐•2019年11月2日#+料酒和鸡蛋，肉丸真的鲜很多
2019-11-02
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早餐•2019年5月8日
#早餐•2019年5月8日#
2019-05-08
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韩国冷面（没泡菜）
#晚餐•2019年5月2日#
2019-05-02
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