白菜豆腐汤
牛尾汤(不仅汤好喝，牛尾更有滋味)
入口即化的广式萝卜牛腩煲
新疆大盘鸡无需争议
鸡腿炖土豆 上桌秒空盘 汤都喝干了！
咖喱牛腩（懒人终极版）
蒜香烤鸡腿(空气炸锅版）
空气炸锅版低脂鸡肉丸子
好吃又减脂的豆腐丸子（空气炸锅）
空气炸锅无油煎三文鱼(减脂 懒人必备)
空气炸锅版牛排+蔬菜，健康减脂
空气炸锅鸡胸肉（减脂餐）
蒜香烤银鳕鱼 | 懒人必学的高蛋白减脂餐，空气炸锅就能搞定！
无油烤馅饼（空气炸锅）
万能的空气炸锅版~超好吃的低脂低卡金针菇
无敌好吃的低脂炸豆腐～空气炸锅版
减脂期也可以吃的空气炸锅版菠萝牛肉串
超级下饭的虎皮青椒炒鸡蛋！三碗饭都不够
