鬼螟的厨房

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广西,梧州 海外,新西兰 2014-09-27 加入
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  • 早餐•2016年11月14日

    早餐•2016年11月14日 

    周一的brunch. English breakfast . 茄汁焗豆, 烤polenta , 炒豆腐, 炒蘑菇, 沙拉, 烤番茄, 自制素香肠, tempeh bacon #早餐•2016年11月14日##素食##全素#

    2016-11-14

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    鬼螟 鬼螟 (海外,新西兰 )
  • 晚餐•2016年10月30日

    晚餐•2016年10月30日 

    全素版Mac n cheese 这个cheese sauce 是腰果做底,吃起来非常creamy😍 继续加入春天的芦笋 #晚餐•2016年10月30日##全素##素食#

    2016-10-30

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    鬼螟 鬼螟 (海外,新西兰 )
  • 晚餐•2016年10月29日

    晚餐•2016年10月29日 

    春天到了怎么能错过牛油果和芦笋呢😝😝 guacamole 无论配chips 还是面包都好好吃啊 果然carb➕fat =绝对美味 #晚餐•2016年10月29日##素食##全素#

    2016-10-29

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    鬼螟 鬼螟 (海外,新西兰 )
  • 晚餐•2016年10月24日

    晚餐•2016年10月24日 

    换花样做藜麦 这次是藜麦和糙米打成粉以后加亚麻籽粉还有各种香料还有水一起搓成丸子 再裹了调味的面包粉烤到金黄酥脆 #晚餐•2016年10月24日##素食##全素#

    2016-10-24

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  • 早餐•2016年10月24日

    早餐•2016年10月24日 

    Quinoa porridge 第一次把藜麦煮成甜口的粥 口感还挺惊喜的 煮熟以后打成糊状很creamy 同时又有nutty 的口感 #早餐•2016年10月24日##素食##全素#

    2016-10-24

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  • 早餐•2016年10月22日

    早餐•2016年10月22日 

    全素pancakes Rolled oats 打成粉mashed banana ➕ground linseed ➕豆奶➕vanilla ➕cinnamon . 巧克力酱是PB2➕cacao powder ➕maple syrup 幸福满...

    2016-10-22

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  • 蔬菜乌冬面

    蔬菜乌冬面 

    昆布味增汤底,还加了一勺PB2,真是让整个汤底变得好浓郁,把冰箱里一堆乱七八糟的蔬菜都扔进去了,好好吃~~最爱各种面了 #午餐•2016年8月31日##素食##全素##健康生活#

    2016-08-31

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  • 豌豆黄

    豌豆黄 

    下午茶小点心,很简单快手可是非常清爽好吃 #晚餐•2016年8月28日##素食##全素#

    2016-08-28

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  • Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯

    Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯 

    冬天这几个月基本每天的早餐都是煮燕麦,不过偶尔也想喝个凉凉的,因为春天要到了嘛☺️放了椰奶,豆奶,枸杞,南瓜籽,奇亚籽,椰枣,榛子,橙汁,冰冻混合莓子 #早餐•2016年8月13日##健康生活##素食##全素#

    2016-08-13

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  • 素炸酱面

    素炸酱面 

    做的是韩式甜口的炸酱面,做酱用了土豆包菜西葫芦和韩式黑豆酱,最近真是除了周末都没有时间慢慢悠悠给自己做个饭,都是乱七八糟地做个沙拉带到学校吃一下。不过这样每次好好做饭的时候对自己都像是meditation,弄完以后心情大好 #午餐•2016...

    2016-08-06

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  • 芒果糯米饭

    芒果糯米饭 

    好吃哭😂😂😂!!!!那一点点盐太简直让整个味道到next level #早餐•2016年7月2日##爱水果##健康生活##素食##全素#

    2016-07-02

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  • 夏日果盘

    夏日果盘 

    虽然这是南半球冬季刮风暴雨的一天,可是今天就是想吃一点简单又清爽的,香瓜,杏仁,椰枣 #午餐•2016年6月29日##素食##全素##爱水果##健康生活#

    2016-06-29

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