菠萝蛋包饭
2017-10-21
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晚餐•2017年8月13日
#晚餐•2017年8月13日#第一次做拔丝地瓜，丝拔的还不错😄
2017-08-13
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
最后一天，牛肉卷饼，配两个小菜! 在下厨房坚持了21天，每天5五点起床，坚持每一样食物都是自己制作，没有打包，没有外卖，中西面点都是出自我的手，看着每天的成品，很有成就感! 在这21天里我真的学会了"用心"每天的早餐既要适合...
2017-05-13
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今日早餐，豆沙蘑菇包，香煎龙利鱼，煎蛋，清水芦笋，配酸奶!
2017-05-12
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早餐•2017年5月11日
#早餐•2017年5月11日#今日早餐，虾仁炒西兰花，葱油干豆腐，煎馒头片，菠菜蛋花粥!
2017-05-11
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韭菜盒子，煎蘑菇，凉拌芹菜花生米，小米粥
2017-05-10
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今日早餐，葱香芝麻发面，素炒时蔬，自制香酥罐头鱼，配红枣粥!
2017-05-09
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2017-05-08
2017年05月07日
焗饭，鹰嘴豆蔬菜沙拉，全麦面包，酸奶，早上好
2017-05-07
今日早餐，蛋包饭，盐水虾，响油莴笋，拌时蔬，配熟酸奶!
2017-05-06
今日早餐，全麦果仁欧包，水煮鹅蛋，酱鸡翅，橄榄油拌时蔬，配上五谷红枣豆浆，完美!
2017-05-05
香煎三文鱼，白灼菜心，玉米面发糕配红豆粥!
2017-05-04
风雨同路-17
