红薯麻薯肉松三明治(附简单粗暴麻薯做法和三明治纸包法)
用如何用整粒燕麦自制燕麦酸奶-超级快手简单的一款减脂早餐~(无锅宿舍党可用!)
家用烤箱之简单的手揉法棍(全程动态示例)
第一次做 整形差点翻车 下次记得撒点手粉嗯😂😂(用的王后T65。酵母手抖多加了一点🤣天气太热用空调房维持) #减脂# #法棍#
2020-08-01
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视频教程 天然酵种欧包 基础配方&制作流程
新手一个,跟着做了好多次,感觉包子爆发力不足,而且一割开大口子就塌。不知道是酵种活力的问题还是其他问题呢。#午餐•2020年7月24日#
2020-07-24
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超柔软大理石纹吐司
感觉发得不够。没有成为顶天立地的好吐司。花纹也不大好看😂 -稍微少放了一点糖。 -用椰子油换了黄油。 -弄抹茶糊糊的时候手抖水加多了,抹茶面团超黏😂 -感觉折叠的时候超难擀就少折了一次。是不是还是需要松弛一下? #晚餐•2020年7月9日#...
2020-07-09
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全麦苏打面包丨健康·烘焙
这两天没做酸奶...忍不住想做于是用纯奶加椰子油试了试(真是乱来)有点稀了于是改吐司模烤...没想到感觉还不错!!大列巴也不过如此吧😂加了亚麻籽和一点点肉桂粉和香草精真的超级香 酸种+小苏打什么的真是绝了哈哈哈#晚餐•2020年6月20日#...
2020-06-20
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梅子排骨(无油、铸铁锅)
没有用铸铁锅 用了我的小雪平锅...感觉就像糖醋排骨!酸酸甜甜又软糯!#午餐•2020年5月17日# #一人食#
2020-05-17
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厨房小白也能做 十分钟快手烤银鳕鱼
没有加什么配料就超好吃了 用了170左右烤 中途加了焯过水的Brussels sprouts 烤的时候汁水有点出来了里面还是很嫩 减脂餐首选哈哈#午餐•2020年2月10日#
2020-02-10
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无油香烤巴沙鱼
家里没有黑胡椒了...只能用椒盐代替一下 加了一些孜然粉~搭配南瓜全麦黑麦快手面包啦啦#午餐•2020年2月9日#
2020-02-09
鳕鱼番茄汤
到了冬天啥都想加点辣椒花椒 肚子里热乎乎的好舒服~#午餐•2020年2月4日# #瘦身#
2020-02-04
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南瓜发糕 Steamed Pumpkin Cake
我又来交作业#晚餐•2020年2月2日# 了!好像比第一次成功一点!这次冷却后脱模顺利~发酵没有第一次过头 不过感觉内部组织还是有点湿不知道算不算顺利😅
2020-02-02
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全麦南瓜贝果
发酵有点过度了😂😂这次分了六个小贝果哈哈 用红糖水煮了#午餐•2020年2月2日#
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自制无糖无盐花生酱(颗粒&顺滑)| 健康·三餐
其实以前胡乱减肥的时候一直很抵触所有酱类...已经恢复好几年了,但直到发现sunny姐的方子和心得之后才突然迷恋上了吐司+无添加花生酱+香蕉+肉桂粉组合...真的是神仙好吃神仙管饱!在学校连吃几个月黑麦面包和妈妈农场花生酱的早餐,根本吃不腻...
2020-01-29
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全麦贝果
天终于放晴了。可惜仍旧得在家里。一人食,撸贝果,老鸭汤。用掉之前囤的没啥活力的天然酵种做了抹茶贝果😂隔夜发酵了 感觉还不错~#午餐•2020年1月28日# #一人食#
2020-01-28