第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月15日#西芹、笋、胡萝卜、蒜、干辣椒、白芝麻、花生炒菜，葱花椰子油炒🐔蛋，稀饭
2018-07-15
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#早餐•2018年7月14日#大米黄瓜粥，南瓜葡萄芝麻包
2018-07-14
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#早餐•2018年7月13日#西红柿鸡蛋面
2018-07-13
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#早餐•2018年7月12日#南瓜小米粥:小米、南瓜熬住成粥。 面饼卷:鸡蛋、牛奶、面粉拌匀成糊，用电饼铛摊饼皮。涂番茄酱放上黄瓜条、煎好的鸡蛋卷上即可食用。
2018-07-12
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#早餐•2018年7月11日#胡萝卜、白萝卜切丝，肉沫姜蒜拌匀，香油起锅肉沫入锅翻炒变色后加入萝卜丝翻炒，倒入水，煮至软烂出味，加入面条至熟，撒葱段。 鸡蛋拌葱花加少许盐搅匀用椰子油翻炒。
2018-07-11
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#早餐•2018年7月10日#晚上电饭煲预约蒸煮米饭功能，猪肉切丁用耗油蒜腌制，热锅倒入椰子油，入蒜末、胡萝卜丁、猪肉丁、翻炒再入笋片、西芹丁、青瓜丁，加入蒸熟的米饭翻炒，撒上小虾皮，撒入葱花、白芝麻、花生米，吃！😄
2018-07-10
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#早餐•2018年7月9日#大米、小米、藜麦煮稀饭。 胡萝卜丁、洋葱片、丝瓜片加椰子油、蒜、干辣椒同炒。
2018-07-09
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#早餐•2018年7月8日#豆奶:黄豆一杯昨晚七点半泡到12点后入电饭煲继续泡着并预约早上六点煮熟。起床后把煮熟的黄豆倒入破壁搅拌机打匀成豆奶。 软面包配料:高筋面粉200克、温水110克、干酵母5克、盐3克、细砂糖25克、蛋黄1个、奶粉1...
2018-07-08
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#早餐•2018年7月7日#家里有个大芋头，切块。 面粉、全蛋、水、盐和面后擀面片切小方块搓成猫耳朵。 椰子油、姜、蒜、胡萝卜丁、洋葱丁入锅翻炒后加水成汤，加入芋头块先煮，后加入猫耳朵煮至全熟，撒葱花，调味，开吃~😘
2018-07-07
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鱼腥粥:鱼腥草熬大米粥，加入炒制好的鱿鱼丝、小鱼片、虾仁、生菜、芝麻、油条、酱汁 海南粉:海南特有的海南粉加上牛肉干丁、炒制好的豆芽、竹笋丝、花生米、酸菜、芹菜、蒜蓉、姜末，配上淀粉加酱油调制的糊、老抽、食用油、葱末、含有花椒、八角、茴香等...
2018-07-06
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#早餐•2018年7月5日#谷仁米、贝贝南瓜、藕粉煮粥，南瓜谷仁米包
2018-07-05
#早餐•2018年7月4日#面条水煮八成熟出锅冲凉水后放置一边待用。姜蒜椰子油起锅入腊肠片入胡萝卜丝入蘑菇片入洋葱丁翻炒几遍后加入面条翻炒至熟。 梨桃切丁入搅拌机搅拌为汁饮用。
2018-07-04
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龙粑粑的食尚私厨
