2019年06月25日
早餐:藜麦全麦吐司佐牛油果、菠菜番茄焗蛋、西蓝花土豆浓汤、羊角蜜瓜。 吐司加入藜麦更健康,但是有点小失误,应该先蒸熟藜麦再加入面团,我忘记了,直接把生藜麦倒入了面粉里,醒悟时已经搅成了面团,只能将错就错。没有蒸软的藜麦在面包里颗粒感太强,有...
2019-06-25
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2019年06月22日
早餐:泡菜芝心年糕、山药草莓奶昔。
2019-06-22
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早餐•2019年5月11日
#早餐•2019年5月11日#葱油拌荞麦面、藜麦小米粥窝蛋、西瓜。
2019-05-11
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早餐•2019年5月10日
#早餐•2019年5月10日#面包粒培根沙拉、南瓜奶昔、羊角蜜瓜。
2019-05-10
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早餐•2019年5月8日
#早餐•2019年5月8日#油果果、红薯芦笋藜麦饭、紫薯银耳粥。
2019-05-08
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早餐•2019年4月30日
面包、黑椒牛肉粒炒芦笋、鸡蛋菠菜汤、香瓜。#早餐•2019年4月30日#
2019-04-30
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早餐•2019年4月26日
培根青酱面包、烤口蘑鹌鹑蛋、牛油果奶昔、芒果。#早餐•2019年4月26日#
2019-04-26
早餐•2019年4月19日
荞麦面沙拉、自制酸奶。很久没发早餐图。#早餐•2019年4月19日#
2019-04-19
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早餐•2019年2月28日
牛肉泡菜炒饭、鲜榨橙汁。#早餐•2019年2月28日#
2019-02-28
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晚餐•2019年1月26日
#晚餐•2019年1月26日#腊肠焖饭。
2019-01-26
午餐•2019年1月20日
#午餐•2019年1月20日#抱蛋虾饺。有花有美食有阳光,真好!
2019-01-20
早餐•2019年1月17日
#早餐•2019年1月17日#蔬果煎饼拼盘、珍珠芋泥鲜奶。
2019-01-17
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