永不失败之【黄焖鸡】
#午餐•2020年2月13日# 简单又好吃~
2020-02-13
8 0
红糖桂花冰粉
自己做的冰粉，自己熬的桂花红糖水，加了花生碎，山楂片和黑加仑。好吃。
2019-08-07
20 0
红糖桂花年糕（快手）
好吃，加了一点柠檬汁，酸酸甜甜。
2019-07-24
9 0
蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式
很嫩。确实好吃。不过我觉得鸡肉嫩是因为放了淀粉腌制的原因。
2019-05-17
14 0
滑蛋虾仁
没有加淀粉，因为家里没有，但是味道依然很不错哟。
2018-10-18
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酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）
换一个平底锅可能会更好，鸡胸肉煎到后面粘锅了。
2018-10-15
1 0
DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
2018-10-08
晚餐改成了早餐，因为要上晚班，不方便带。
低热量鸡肉莲藕丸子🍡
2018-09-20
2 1
停不下来的红烧鸡翅
2018-09-12
美味低脂的鸡肉干健身专用
2018-09-07
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DAY7 1305kcal
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减脂餐【菌菇蒸巴沙鱼】
胡萝卜青椒奶酪饼
【快手料理】一顿乱炒年糕
【快手下饭菜】大蒜剁椒炒肉
Capricorn使久
