午餐•2016年8月17日
低脂中饭，烤鸡排，面包糠也是自制的哦，烤西兰花，香菇和红薯～ #午餐•2016年8月17日#
2016-08-17
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晚餐•2016年8月1日
烤肉的夏天好完美～ #晚餐•2016年8月1日#
2016-08-01
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西班牙蒜蓉大虾
#午餐•2016年6月12日#
2016-06-12
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午餐•2016年6月12日
西班牙橄榄油虾，太美味啦 #午餐•2016年6月12日#
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晚餐•2016年5月25日
土豆香肠香菇焖饭，茭白炒虾，蒜蓉茼蒿，鸡蛋羹 #晚餐•2016年5月25日#
2016-05-25
晚餐•2015年8月4日
泰国生虾超好吃 #晚餐•2015年8月4日#
2015-08-05
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午餐•2015年7月14日
po一张之前去北海道吃的照片 #午餐•2015年7月14日#
2015-07-14
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晚餐•2015年7月12日
减脂晚餐～ #晚餐•2015年7月12日#
2015-07-12
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晚餐•2015年7月8日
爆炒猪心～ #晚餐•2015年7月8日#
2015-07-08
无油低卡糙米炒饭
特别好吃～无负担
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晚餐•2015年7月6日
空气炸锅第一炸～鸡翅～ #晚餐•2015年7月6日#
2015-07-06
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白切鸡
好吃啊，今天闷了三十分钟，骨头没血了，肉还是很嫩，下回再闷短10分钟～
2015-06-27
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黑椒牛腩口蘑炖胡萝卜
牛油果鸡胸沙拉
东北家常凉菜
小炒牛蛙
减脂粥
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