减肥午餐
减肥是次要，健康是首要。 不过这个菜单确实让我降了3斤，我基数小3斤对于我来说也算多。 但我也是佛系搭配，爱吃啥就煮啥，也不会很严格控制配比，专业挑刺的可以不用提醒了，谢谢。 前一天晚上腌制好肉类，切好蔬菜，需要蒸的用电饭煲预约。每天早起半...
2020-10-09
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【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
#来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-05-19
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来啊来一起沙拉拉拉拉
懒得打字喽🥗 #来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-05-17
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绿豆汤(电饭煲版)
下次試一下水放少一點 不過這種也很好喝！ #夏天降火#
2016-06-20
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早餐鸡蛋卷
加了番茄和蔥
2015-10-12
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照烧鸡翅根
棉花糖吐司
MUCY西西
